Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

linka97Поваренок 5 уровня

6 сентября 2025, 12:36
2995

Салат с куриной грудкой

Сытный и вкусный салат, который отлично подойдет как для повседневного ужина, так и для праздничного стола. Нежное куриное мясо в сочетании со свежими кабачками, сочными помидорками черри и ароматной зеленью создают гармоничное блюдо с насыщенным вкусом.

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат с куриной грудкой»:

Грудка куриная (крупная, вес с косточкой 787 г) — 1 шт
Смесь перцев — по вкусу
Цуккини (792 г) — 3 шт
Помидоры черри (130 г) — 12 шт
Лук зеленый (около 100 г) — 2 пуч.
Орехи грецкие (очищенные) — 50 г
Масло подсолнечное (ароматное) — 50 мл
Уксус яблочный — 25 мл

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1429.1 ккал	белки 99.7 г	жиры 90.2 г	углеводы 71.4 г
100 г блюда
ккал 63.8 ккал	белки 4.5 г	жиры 4 г	углеводы 3.2 г

Рецепт «Салат с куриной грудкой»:

Смесь перцев измельчить в ступе.
Куриную грудку натереть смесью перцев.
Запечатать куриную грудку в 1-2 слоя фольги.
Запечь при 170-180° в течение часа.
Остудить.
Кабачки натереть на тёрке.
Мелко нарезать зелёный лук.
Черри разрезать пополам.
Куриную грудку отделить от костей.
Мякоть нарезать некрупно.
Для заправки смешать масло с уксусом.
Соединить все ингредиенты и перемешать.
Выложить салат на блюдо и подавать.
Украсить зеленью по желанию.
Готовьте с удовольствием!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На обед / На полдник / На ужин На завтрак : Сытный завтрак На обед : Легкий / На второе / На закуску / На первое На полдник На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На ужин : На закуску Специальное питание : Безглютеновые рецепты / Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: безглютеновый второе детям диета диетический запекать лук несладкая необычно обед полдник полезно праздник праздничный романтический ужин

Вкусы: нежный приятный освежающий кабачковый куриный луковый томатный мягкий мясной насыщенный овощной свежий яркий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/183057/]Салат с куриной грудкой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/183057/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2025sep/06/25/3188980_92576-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из курицы
Сытный и вкусный салат, который отлично подойдет как для повседневного ужина, так и для праздничного стола. Нежное куриное мясо в сочетании со свежими кабачками, сочными помидорками черри и ароматной зеленью создают гармоничное блюдо с насыщенным вкусом.

Ингредиенты: Грудка куриная, Смесь перцев, Цуккини, Помидоры черри, Лук зеленый, Орехи грецкие, Масло подсолнечное, Уксус яблочный.
Тэги: безглютеновый, второе, детям, диета, диетический, запекать, лук, несладкая, необычно, обед, полдник, полезно, праздник, праздничный, романтический, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с куриной грудкой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2025sep/06/25/3188980_92576-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с куриной грудкой" title="Рецепт: Салат с куриной грудкой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сытный и вкусный салат, который отлично подойдет как для повседневного ужина, так и для праздничного стола. Нежное куриное мясо в сочетании со свежими кабачками, сочными помидорками черри и ароматной зеленью создают гармоничное блюдо с насыщенным вкусом.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/106/">
          Салаты из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с куриной грудкой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3014">Смесь перцев</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1995">Цуккини</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/22712">Уксус яблочный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/7542/">безглютеновый</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1764/">диетический</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/73/">запекать</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/12314/">лук</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1238/">несладкая</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/11344/">необычно</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/13509/">полезно</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/123/">праздник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/139/">праздничный</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1587/">романтический</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/183057/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с куриной грудкой

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат с куриной грудкой»:

Грудка куриная Смесь перцев Цуккини Помидоры черри Лук зеленый Орехи грецкие Масло подсолнечное Уксус яблочный

Тэги: безглютеновый, второе, детям, диета, диетический, запекать, лук, несладкая, необычно, обед, полдник, полезно, праздник, праздничный, романтический, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

460

Нежный салат

133
460
110121

326

Ленивые чебуреки

102
326
41977

313

Закуска из моркови по-корейски и сыра

99
313
37759

Комментарии и отзывы

30 сентября nugnov #

Сослепу орехи показались шишками сосновыми

Пограммовка у Вас ЗНАТНАЯ!

Ну вот не знаю как кабачки сырыми лопать...

Но если Вы утверждаете, что употребляемо... ВЕРЮ!!!

На вид - КРАСОТА!!! Куря покроет и закроет всё

14 сентября sep26 #

вопрос по рецепту

Спасибо, интересный рецепт! А соль нужна?

16 сентября linka97 # (автор рецепта)

По желанию.

8 сентября vikioriya #

Зачем так много масла?

16 сентября linka97 # (автор рецепта)

Уменьшите на свой вкус.

8 сентября Anni68 #

А можно ли здесь заменить кабачки на Салат Ромэн?

16 сентября linka97 # (автор рецепта)

Попробуйте.

6 сентября СкарлеттО #

Вкусный и полезный салат!

7 сентября linka97 # (автор рецепта)

Спасибо, Ольга

6 сентября Ирушенька #

Алина, очень интересный, аппетитный салат!

7 сентября linka97 # (автор рецепта)

Ирина, благодарю

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой "Гуэлф" V563

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"

Каркасный дом с мансардой V305 "Гранд Прейри-Джордан"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с куриной грудкой

Ингредиенты для «Салат с куриной грудкой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с куриной грудкой»:

Похожие рецепты

Салат "Цезарь" с курицей

Орхидея

Салат "Приручить дракона 2024"

Салат "Курочка в заточении"

Салат "Экспромт"

Салат "Подарок"

Салат с курицей и фасолью

Салат "Весенний"

Салат "Зеленый гребень"

Попробуйте приготовить вместе

Нежный салат

Ленивые чебуреки

Закуска из моркови по-корейски и сыра

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой "Гуэлф" V563

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"

Каркасный дом с мансардой V305 "Гранд Прейри-Джордан"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!