• 10 февраля 2009, 20:07
  • 28308

Рыбная запеканка "Неженка"

Рецепт: Рыбная запеканка Неженка

Очень вкусная нежная рыбка. Просто тает во рту! Моя импровизация.

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканки с рыбой

Ингредиенты для «Рыбная запеканка "Неженка"»:

Время приготовления:

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2427.4 ккал
белки
162.3 г
жиры
116.5 г
углеводы
188.2 г
Порции
ккал
404.6 ккал
белки
27.1 г
жиры
19.4 г
углеводы
31.4 г
100 г блюда
ккал
122.6 ккал
белки
8.2 г
жиры
5.9 г
углеводы
9.5 г

Рецепт «Рыбная запеканка "Неженка"»:

Форму для запекания смазать растительным маслом.
Выложить нарезанный мелкими кубиками картофель и посолить. Поставить в разогретую духовку.
Готовить до полуготовности, периодически помешивая.

Пока картошка в духовке, обжарить лук до золотистого цвета. Лук обжаривать обязательно.
На картошку положить кусочки сливочного масла и половину лука.

Филе нарезать кусочками, посолить, поперчить.
Выложить в форму, обмазать майонезом и покрыть остальным луком.

Плавленные сырки натереть, смешать с укропом.
Распределить по всей форме. Поставить в духовку.

Когда сыр немного размягчится, разровнять его ровным слоем.

Запеканку украсить помидоркой черри, маслинкой и петрушкой.
Запекать еще примерно 30 минут.

Итак, слои:
1. Картошка
2. Половина жареного лука
3. Филе пангасиуса
4. Оставшийся жареный лук
5. Плавленные сырки, смешанные с укропом
6. Украсить
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Рыбная запеканка "Неженка"
Рецепт: Рыбная запеканка Неженка

Очень вкусная нежная рыбка. Просто тает во рту! Моя импровизация.

Ингредиенты для «Рыбная запеканка "Неженка"»:

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
вот зачем я вышла на сайт сидя на работе... изголодалась вся, а теперь ещё и слюнки текут..
Очень получается вкусно,спасибо за рецепт! Сегодня буду делать еще раз,правда с другим рыбным филе.
Спасибо ОГРОМНОЕ за рецепт!
Сейчас мы с сыном каааак приготовим
это блюдо к приходу нашей мамки!
И Вам спасибо!
Какая рыбка чудесная! Обязательно попробую!
Попробуйте, очень нежно и вкусно! Спасибо!
Спасибки за рецепт, забрала себе. Думаю вкуснота!
и Вам большое спасибо!
Чудо-расчудесная запеканка! Спасибо за совет с луком, что его обязательно обжариваете! Буду знать!
И Вам спасибо большое! Рада, что нравится!
вкусно!! +++
Спасибо!
Вкусно!!!
Спасибо!
Спасибо большое!
И правда,очень нежно!!!! я забрала!!!
Спасибо!
Вкусненько!
Да. Спасибо!
Спасибо!
отличный вариант овощной запеканочки с рыбкой - обязательно попробую!
Попробуйте! Не пожалеете! Спасибо!
Спасибо!
Отличная запеканочка!++++++++++++++++
умница
можно попробовать..
Нужно попробовать! Правда, очень вкусно.
Спасибо!
спасибки) забираю
И вам спасибки...
Запеканочка чудо как хороша!!!!!
Большое спасибо!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 2258 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки