Нежный, легкий и сочный салатик! Быстро делается и симпатично смотрится на столе. Лучше всего делать его порционно, но можно приготовить и на большом блюде.
Silverina1Поваренок 8 уровня
- 11 февраля 2009, 14:40
- 4163
Салат "Брызги радуги"
Ингредиенты для «Салат "Брызги радуги"»:
- Филе куриное (запеченное или отварное) — 200 г
- Огурец (свежие ) — 150-200 г
- Чернослив — 100 г
- Яйцо куриное — 3-4 шт
- Кукуруза (консервированная) — 5-6 ст. л.
- Перец болгарский (красного или оранжевого цвета) — 1 шт
- Киви — 1-2 шт
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1304.3 ккал |
белки
88.9 г |
жиры
30 г |
углеводы
168 г |
| Порции | |||
| ккал 652.2 ккал |
белки 44.5 г |
жиры 15 г |
углеводы 84 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 137.3 ккал |
белки 9.4 г |
жиры 3.2 г |
углеводы 17.7 г |
Рецепт «Салат "Брызги радуги"»:
В креманку укладываем слоями: нарезанное кубиками куриное мясо, затем чернослив. Далее укладываем слой из кубиков огурца.
На них мелко нарезанные яйца.
Каждый слой промазываем майонезом.
Сверху засыпаем салат кукурузой, этот слой смазывать не нужно.
Украшаем сладким перцем и киви.
Наш красивый, яркий и легкий салат готов! Приятного аппетита!
На них мелко нарезанные яйца.
Каждый слой промазываем майонезом.
Сверху засыпаем салат кукурузой, этот слой смазывать не нужно.
Украшаем сладким перцем и киви.
Наш красивый, яркий и легкий салат готов! Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
25 сентября 2013 года caramel77 #
25 сентября 2013 года Silverina1 # (автор рецепта)
11 апреля 2012 года Анютка А #
11 апреля 2012 года Silverina1 # (автор рецепта)
Только салат все же на любите, учтите ))
8 августа 2009 года j-natasha deleted #
11 августа 2009 года Silverina1 # (автор рецепта)
12 февраля 2009 года мисс #
12 февраля 2009 года Silverina1 # (автор рецепта)
11 февраля 2009 года Виколь #
12 февраля 2009 года Silverina1 # (автор рецепта)
11 февраля 2009 года vasalina #
12 февраля 2009 года Silverina1 # (автор рецепта)
11 февраля 2009 года клалафуда deleted #
12 февраля 2009 года Silverina1 # (автор рецепта)
11 февраля 2009 года Lzaika45 #
12 февраля 2009 года Silverina1 # (автор рецепта)
11 февраля 2009 года Aprelia #
12 февраля 2009 года Silverina1 # (автор рецепта)
11 февраля 2009 года slavulja #
12 февраля 2009 года Silverina1 # (автор рецепта)
11 февраля 2009 года Konniia #
12 февраля 2009 года Silverina1 # (автор рецепта)
11 февраля 2009 года tat70 #
12 февраля 2009 года Silverina1 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: