Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

KrinПоваренок 3 уровня

5 марта 2009, 13:29
10205

Салат "Простейший" постный

Каждый год в пост ем практически только этот салат, если бы не "Поваренок", этот год не был бы исключением )))

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат "Простейший" постный»:

Время приготовления: 5 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 688.2 ккал	белки 32.2 г	жиры 21.8 г	углеводы 92.4 г
100 г блюда
ккал 86 ккал	белки 4 г	жиры 2.7 г	углеводы 11.6 г

Рецепт «Салат "Простейший" постный»:

А дальше все по классической схеме - режем огурец, кромсаем помидор, добавляем лук и высыпаем баночку фасоли. Я всегда беру красную фасоль, но, наверно, можно и с белой.
И заправляем оливковым маслом (при желании можно и растительным).
Вкусно, сытно, а что главное, очень быстро.

П. С. Салат классический, но попробуйте с фасолью, вкус меняется до неузнаваемости

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Быстрый завтрак На природу Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты / Постное питание

Теги: пост салат

Вкусы: томатный фасолевый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/21023/]Салат "Простейший" постный[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/21023/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2020mar/24/20/2680866_79421-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из бобовых
Каждый год в пост ем практически только этот салат, если бы не "Поваренок", этот год не был бы исключением )))

Ингредиенты: Масло оливковое, Фасоль консервированная, Огурец, Помидор, Лук репчатый, Зелень.
Тэги: пост, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Простейший" постный
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2020mar/24/20/2680866_79421-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат &quot;Простейший&quot; постный" title="Рецепт: Салат &quot;Простейший&quot; постный"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Каждый год в пост ем практически только этот салат, если бы не "Поваренок", этот год не был бы исключением )))</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/160/">
          Салаты из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Простейший" постный»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2299">Фасоль консервированная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/21023/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Простейший" постный

Каждый год в пост ем практически только этот салат, если бы не "Поваренок", этот год не был бы исключением )))

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат "Простейший" постный»:

Масло оливковое Фасоль консервированная Огурец Помидор Лук репчатый Зелень

Тэги: пост, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

747

Салат "Французский"

62
747
83336

578

Картофельно-нутовые котлеты

52
578
13677

1703

Паштет из фасоли с вялеными томатами

203
1703
100934

Фотографии «Салат "Простейший" постный» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

29 сентября 2018 года inna_2107 #

[+5]

Вкусный , сытный за счет добавления фасоли салат получился! Фасоль у меня отварная, а лук зеленый.
Спасибо за рецепт!

29 сентября 2018 года mtata #

Инна великолепный салатик

,спасибо за адресок

29 сентября 2018 года inna_2107 #

Таня, огромное спасибо за поддержку!

2 октября 2018 года Natkati #

↑Ответ для inna_2107

Инночка! Отличное исполнение салатик

!!! С зеленым лучком, вообще, шикарно!!!

2 октября 2018 года inna_2107 #

Да, Наташ, вроде все просто, но вкусно

27 сентября 2018 года Natkati #

[+5]

Отличный салат для будничной трапезы

!!! Красив будет и на праздничном столе

!!! Фасоль придает сытность

!!! Благодарю за рецепт

!!!

27 сентября 2018 года Cherry Berry 2017 #

просто, но ярко и сытно

отличный салатик

2 октября 2018 года Natkati #

спасибо, Миланочка!!!

27 сентября 2018 года virgola71 #

↑Ответ для Natkati

Натусик! Какой аппетитный салатик!

У тебя уже ужин готов!

2 октября 2018 года Natkati #

спасибо, Юльчик, за внимание!!!

27 сентября 2018 года weta-k #

↑Ответ для Natkati

Красивый салатик!

2 октября 2018 года Natkati #

спасибо, Светик!!!

27 сентября 2018 года mazziadri #

↑Ответ для Natkati

Чудесный салат, Натуля

! Вкусный и сытный

! Прихвачу-ка и я адресок

2 октября 2018 года Natkati #

спасибо, Ларочка!!! Надо, надо прихватить!!!

27 сентября 2018 года Просто Мэри #

↑Ответ для Natkati

Натусь, ты, кроме салатиков, кушаешь хоть что-нибудь?

А то, если будешь одни салатики кушать, скоро одни глазки от тебя и останутся...

2 октября 2018 года Natkati #

Мариша!!! До глазков еще далекоооооо, далечееее

!!!

28 сентября 2018 года Dama-Lorik #

↑Ответ для Natkati

Наташенька, красивый, яркий и вкусный салатик!

2 октября 2018 года Natkati #

Спасибо, Ларочка!!!

28 сентября 2018 года stark2 #

↑Ответ для Natkati

Наталья, ярко, вкусно и сочно

2 октября 2018 года Natkati #

спасибо, Алечка, за внимание!!!

28 сентября 2018 года jannasimf #

↑Ответ для Natkati

Наташенька, простой и вкусный салатик!!!

2 октября 2018 года Natkati #

Да, вкусненький! Спасибо, Жанночка, за внимание!

29 сентября 2018 года inna_2107 #

↑Ответ для Natkati

Наташа , пришла за салатом по твоей наводке

2 октября 2018 года Natkati #

Инночка!!! Рада, что моя подсказка пригодилась!!!

2 октября 2018 года inna_2107 #

29 сентября 2018 года mtata #

↑Ответ для Natkati

Наташенька какой аппетитный салатик

2 октября 2018 года Natkati #

спасибо, Танюша, за внимание!

24 февраля 2018 года ms olya1226 #

простейший,но вкусный

25 ноября 2010 года elenita # (модератор)

А попробуйте раскрасить

. Тоже очень мило получится, салатик-то очень хороший

11 марта 2010 года inna_2107 #

Вкусный салат! Спасибо за рецепт!

11 марта 2009 года Ялорис #

Как все гениальное - просто и вкусно. Обожаю все перечисленные ингридиенты в любых вариациях! Спасибо за идею!!!

12 марта 2009 года Krin # (автор рецепта)

Спасибо))

6 марта 2009 года robot #

Замечательно! Обязательно попробую +++++++

12 марта 2009 года Krin # (автор рецепта)

попробуйте, уверена что понравиться))

6 марта 2009 года мисс #

5 марта 2009 года Анна-Мария #

+++

5 марта 2009 года mishiel #

Обязательно попробую

5 марта 2009 года dog-rose # (модератор)

Просто, вкусно, питательно!+++++++++++

5 марта 2009 года slavulja #

Очень интересно!

забираю

++++++++++

5 марта 2009 года irusja #

Да не зря говорят всё гениальное просто!+++++++++

5 марта 2009 года timoxa #

5 марта 2009 года Olga NNN #

Так просто, а сам не всегда догадаешься!

+++

5 марта 2009 года eriniya #

5 марта 2009 года guga #

И поздравляю вас с первым рецептом.Успехов.

5 марта 2009 года Krin # (автор рецепта)

спасибо

5 марта 2009 года guga #

Спасибо.Обязательно попробую.

5 марта 2009 года Krin # (автор рецепта)

))) Попробуйте, всегда приятно немного изменить древнейшие рецепты

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

Каркасный дом с гаражом V213 "Теннеси"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Простейший" постный

Ингредиенты для «Салат "Простейший" постный»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Простейший" постный»:

Похожие рецепты

Салат с курицей, фасолью и орегано

Лобио постное

Салат с проростками маша

Салатик "Фасолинка"

Салат с пророщенным машем и пекинской капустой

Салат "Душевный"

Фасоль по-русски с индийским акцентом

Печёный нут с тахинной заправкой

Салат из нута с помидорами

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Французский"

Картофельно-нутовые котлеты

Паштет из фасоли с вялеными томатами

Фотографии «Салат "Простейший" постный» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

Каркасный дом с гаражом V213 "Теннеси"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!