В пост многого не позволено. В этом салате всe дозволенное и всe очень вкусно: фасоль, сочные зелeные маслины и... Идите на аромат
ДорисПоваренок 5 уровня
- 5 марта 2009, 19:59
- 33825
Салат "Постные роскоши"
Ингредиенты для «Салат "Постные роскоши"»:
- Фасоль — 1 стак.
- Маслины (зелёные, маленькая банка. У меня были с тунцом) — 1 бан.
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — 1-2 зуб.
- Орехи (грецкие) — 1/2 стак.
- Масло сливочное (Оливковое ) — 2 ст. л.
- Петрушка — 1/4 пуч.
- Укроп — 1/4 пуч.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1811.7 ккал |
белки
66.7 г |
жиры
84.4 г |
углеводы
181.9 г |
| Порции | |||
| ккал 302 ккал |
белки 11.1 г |
жиры 14.1 г |
углеводы 30.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 262.6 ккал |
белки 9.7 г |
жиры 12.2 г |
углеводы 26.4 г |
Рецепт «Салат "Постные роскоши"»:
-
Замачиваем фасоль на сутки. Каждые 5-6 часов меняем воду. варим. Закипела вода - слить, новую залить. За минут 40 сварится. Солить в конце варки.
-
Орешки поджарить на сухой сковороде и добавить к фасольке.
-
Туда же маслины.
-
Выдавить чеснок
-
Порезать вот столько зелени.
-
Добавить лук полукольцами
-
Маслица. Я добавляю немножко оливкового, немножко обычного растительного. А ещё полила немножко оливковой юшечкой. И украсила. Оторваться от салата сложно.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6003
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
21 марта 2013 года takol #
23 марта 2013 года Дорис # (автор рецепта)
21 марта 2013 года К Мария #
вопрос по рецепту21 марта 2013 года takol #
23 марта 2013 года К Мария #
23 марта 2013 года Дорис # (автор рецепта)
23 марта 2013 года К Мария #
10 апреля 2013 года Дорис # (автор рецепта)
1 марта 2012 года TinkaV #
[+4]1 марта 2012 года TinkaV #
21 августа 2012 года Дорис # (автор рецепта)
21 августа 2012 года Дорис # (автор рецепта)
18 мая 2010 года ирина66 #
19 мая 2010 года Дорис # (автор рецепта)
15 марта 2010 года АннушкаО #
16 марта 2010 года Дорис # (автор рецепта)
5 апреля 2009 года insaneindabrain deleted #
5 апреля 2009 года Дорис # (автор рецепта)
24 марта 2009 года guga #
25 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
17 марта 2009 года Алика #
Вкуснятский салатик получился!+++++++++++++++++
Маслины с тунцом- наши самые самые любимые
17 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
11 марта 2009 года Iulija #
12 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
9 марта 2009 года балабушка #
12 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
6 марта 2009 года melinda #
6 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
все картинки тутСпасибо большое!
6 марта 2009 года eriniya #
красиво поститься!!
6 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
6 марта 2009 года S_Svetlana #
6 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
все картинки тутСветочка, спасибо большое!
6 марта 2009 года mila87 #
6 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
6 марта 2009 года Татуша #
6 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
6 марта 2009 года KoshurAnya #
6 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
6 марта 2009 года Лисенок #
6 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
6 марта 2009 года Eleno #
6 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
6 марта 2009 года мисс #
6 марта 2009 года Дорис # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: