Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканки с рыбой

21 марта 2009, 22:42
19158

Рыбная запеканка с брокколи "Нарядная"

Это абсолютно постное блюдо может служить украшением любого стола и не только в пост. К тому же очень вкусно и полезно. На конкурс "Постимся с Moulinex". Если кто-то сомневается можно ли есть рыбу во время поста. Можно только на Благовещение и на Вербное воскресенье. Это точно.

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканки с рыбой

Ингредиенты для «Рыбная запеканка с брокколи "Нарядная"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1182.7 ккал	белки 125.3 г	жиры 36.3 г	углеводы 95.4 г
100 г блюда
ккал 72.6 ккал	белки 7.7 г	жиры 2.2 г	углеводы 5.9 г

Рецепт «Рыбная запеканка с брокколи "Нарядная"»:

Овощи отварить и сделать из каждого пюре. Добавить соль по вкусу. Форму смазываем подсолнечным маслом. Выкладываем слоями: брокколи...
Рыбу (порезать на кусочки и присыпать приправой)...
Картофель...
Морковь.
Отправляем в духовку на 30-40 минут.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Специальное питание : Постное питание

Теги: ужин обед завтрак

Вкусы: рыбно-овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/22166/]Рыбная запеканка с брокколи "Нарядная"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/22166/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/12/1278/127887.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканки с рыбой
Это абсолютно постное блюдо может служить украшением любого стола и не только в пост. К тому же очень вкусно и полезно. На конкурс "Постимся с Moulinex". 
Если кто-то сомневается можно ли есть рыбу во время поста. Можно только на Благовещение и на Вербное воскресенье. Это точно.

Ингредиенты: Филе рыбное, Брокколи, Картофель, Морковь, Приправа, Соль, Масло растительное.
Тэги: ужин, обед, завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рыбная запеканка с брокколи "Нарядная"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/12/1278/127887.jpg" alt="Рецепт: Рыбная запеканка с брокколи Нарядная" title="Рецепт: Рыбная запеканка с брокколи Нарядная"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Это абсолютно постное блюдо может служить украшением любого стола и не только в пост. К тому же очень вкусно и полезно. На конкурс "Постимся с Moulinex". 
Если кто-то сомневается можно ли есть рыбу во время поста. Можно только на Благовещение и на Вербное воскресенье. Это точно.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/393/">
          Запеканки с рыбой
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рыбная запеканка с брокколи "Нарядная"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2230">Филе рыбное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/266">Брокколи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1457">Приправа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/22166/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рыбная запеканка с брокколи "Нарядная"

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканки с рыбой

Ингредиенты для «Рыбная запеканка с брокколи "Нарядная"»:

Филе рыбное Брокколи Картофель Морковь Приправа Соль Масло растительное

Тэги: ужин, обед, завтрак

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

669

Горячий салат по-кубински "Акостумбрадо"

73
669
8938

1126

Бутербродный торт "Полосатик"

159
1126
116697

1020

Сливочный пломбир по-домашнему

118
1020
141677

Комментарии и отзывы

21 марта 2009 года Виколь #

Действительно очень яркая и красивая запеканка, почти сфетофорчик. Молодцы!++++++

21 марта 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)

Спасибо!! Попробуйте, понравится.

21 марта 2009 года timoxa #

Это что-то!!!! Просто СУПЕР!!!!+++++++++++
Вы уточните, по поводу рыбы, ее же можно только 2 раза в пост.... Очень бы хотелось участия этого рецепта в конкурсе!!!!! ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ!!!!!

21 марта 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)

Спасибо огромное! Но если можно даже только два раза, то это все равно блюдо допустимое в пост. Я, конечно, тонкостей поста не знаю, но рыбу можно изредка. Еще раз спасибо!!!.

21 марта 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)

↑Ответ для timoxa

Вы правы. Только на Благовещение и на Вербное воскресенье.

22 марта 2009 года Yuli #

Рыбка замечательная,только Jane оговаривалась,что не участвует рыба в конкурсе,только морепродукты...

22 марта 2009 года Yuli #

↑Ответ для Александер deleted

Ой,простите,вам уже это написали,а рыбка,правда чудо!

21 марта 2009 года Very Irresistible #

Очень красиво и не сомневаюсь что вкусно! Удачи в конкурсе!

21 марта 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)

Спасибо!

21 марта 2009 года Равиля deleted #

очень красиво!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

21 марта 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)

Спасибо!!!

21 марта 2009 года Водолейка #

Класс!!!Класс!!!Классссс!!!! Взяла в КК. А какая рыбка у тебя была, похожа на пангасиуса или нет?
Много +++++++++

21 марта 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)

Да , пангасиус. Спасибо!!!

21 марта 2009 года Bogdana #

Правда очень нарядно, красиво!!!!!

21 марта 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)

Спасибо! Главное , что очень просто. Без заморочек и красиво.

21 марта 2009 года ChachaMuchacha #

ВОт эт волшебно!!!!!!!!!!!
Класс!
Просто миллион баллов!

21 марта 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)

Спасибо огромное!!!!

21 марта 2009 года ChachaMuchacha #

ВОт эт волшебно!!!!!!!!!!!
Класс!
Просто миллион баллов!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рыбная запеканка с брокколи "Нарядная"

Ингредиенты для «Рыбная запеканка с брокколи "Нарядная"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рыбная запеканка с брокколи "Нарядная"»:

Похожие рецепты

Рыбная запеканка

Рыбная запеканка

Рисовая запеканка с рыбой

Рыбная запеканка

Рыбный гратен со шпинатом и маслинами

Запеканка из цветной капусты и рыбы

Картофельная запеканка с красной рыбой

Запеканка с рыбой

Рыбно-овощная запеканка "Братец"

Попробуйте приготовить вместе

Горячий салат по-кубински "Акостумбрадо"

Бутербродный торт "Полосатик"

Сливочный пломбир по-домашнему

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"

Каркасный дом одноэтажный V429 "Баффало"

Каркасный дом с 3 спальнями и газовой котельной V003 "Хинтон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!