Весной всем хочется обновления, у женщин обычно это сводится к диете, т. е. очищению своего организма, моя девушка не исключение и тоже решила сесть на диету, вот решил ее побаловать, как в прочем и Вас! Приятного аппетита!
Максим_Л deletedПоваренок 3 уровня
- 22 марта 2009, 15:26
- 17479
Салатик "Хрустясик-Диетясик"
Ингредиенты для «Салатик "Хрустясик-Диетясик"»:
- Капуста пекинская — 1 вилок
- Морковь — 1 шт
- Кунжут — 2 ст. л.
- Масло оливковое — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
559.7 ккал |
белки
17.9 г |
жиры
45.7 г |
углеводы
30.8 г |
| Порции | |||
| ккал 111.9 ккал |
белки 3.6 г |
жиры 9.1 г |
углеводы 6.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 75.6 ккал |
белки 2.4 г |
жиры 6.2 г |
углеводы 4.2 г |
Рецепт «Салатик "Хрустясик-Диетясик"»:
-
Нарезаем пекинскую капусту соломкой.
-
Морковочку натираем на терке.
-
Обжариваем на сухой сковородке семена сезама,чтобы они подрумянились!
-
Все перемешиваем, заправляем маслом и подаем! Приятного аппетита!
Ну и еще конечно выслушиваем от любимой девушки всякие нежные похвалы 
Девушки и женщины, худейте на здоровье! Мы Вас очень сильно любим, любим именно такими, как Вы есть!Но если Вы хотите похудеть, то мы и это примем, главное чтобы ВЫ были счастливы!!!
Девушки и женщины, худейте на здоровье! Мы Вас очень сильно любим, любим именно такими, как Вы есть!Но если Вы хотите похудеть, то мы и это примем, главное чтобы ВЫ были счастливы!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
18 марта 2010 года Инночка07 #
22 июля 2009 года AlisaS deleted #
24 марта 2009 года Хомячок #
Где же такие заботливые мужчины водятся???
25 марта 2009 года Максим_Л deleted # (автор рецепта)
25 марта 2009 года Хомячок #
24 марта 2009 года Максим_Л deleted # (автор рецепта)
24 марта 2009 года sana swiss #
24 марта 2009 года Meotida #
23 марта 2009 года Максим_Л deleted # (автор рецепта)
23 марта 2009 года Жека deleted #
23 марта 2009 года chococat #
23 марта 2009 года AYRIKA #
23 марта 2009 года Максим_Л deleted # (автор рецепта)
23 марта 2009 года фантик #
23 марта 2009 года Инжетта #
22 марта 2009 года ТАМюшка #
22 марта 2009 года Lzaika45 #
22 марта 2009 года timoxa #
22 марта 2009 года Подсолнушек #
22 марта 2009 года Челси #
23 марта 2009 года Максим_Л deleted # (автор рецепта)
22 марта 2009 года Максим_Л deleted # (автор рецепта)
22 марта 2009 года lena_martynova # (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: