Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

баловень судбы deletedПоваренок 2 уровня

24 марта 2009, 18:46
26005

Минтай в луково-сметанном соусе

Очень нежная и сочная рыбка.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Минтай в луково-сметанном соусе»:

Соль (по вкусу)
Сметана — 250 мл
Лук репчатый — 4 шт
Рыба (минтай) — 2 шт
Специи (для рыбы, по желанию)

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 52679 ккал	белки 914.2 г	жиры 5024 г	углеводы 831.2 г
Порции
ккал 13169.8 ккал	белки 228.6 г	жиры 1256 г	углеводы 207.8 г
100 г блюда
ккал 198.8 ккал	белки 3.4 г	жиры 19 г	углеводы 3.1 г

Рецепт «Минтай в луково-сметанном соусе»:

Рыбу почистить, нарезать кусочками и посолить.
Лук нарезать полукольцами.
Выложить в сковородку рыбу в один слой. Сверху выложить лук и сметану.
Залить водой, сверху посыпать зеленью и поставить на огонь на 20 -30 минут тушиться.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: второе ужин обед

Вкусы: рыбный сочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/22366/]Минтай в луково-сметанном соусе[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/22366/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/12/1294/129423.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Очень нежная и сочная рыбка.

Ингредиенты: Рыба, Лук репчатый, Сметана, Соль, Специи.
Тэги: второе, ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Минтай в луково-сметанном соусе
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/12/1294/129423.jpg" alt="Рецепт: Минтай в луково-сметанном соусе" title="Рецепт: Минтай в луково-сметанном соусе"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень нежная и сочная рыбка.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Минтай в луково-сметанном соусе»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2857">Рыба</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/22366/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Минтай в луково-сметанном соусе

Очень нежная и сочная рыбка.

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Минтай в луково-сметанном соусе»:

Соль Сметана Лук репчатый Рыба Специи

Тэги: второе, ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

Минтай в луково-сметанном соусе

26
66
24384

Попробуйте приготовить вместе

1030

Салат из молодой капусты с кукурузой

73
1030
14853

3519

Огурцы по-корейски

240
3519
257810

686

Грильяж

72
686
40095

Фотографии «Минтай в луково-сметанном соусе» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

29 мая 2024 года inna_2107 #

[+5]

Большое спасибо за напоминание о рецепте!
Хоть некоторые и указали в комментариях, что это " совок ", тем не менее это вкусно и полезно.
Добавила немного зелени и приправы для рыбы.

8 февраля 2011 года угадай #

совок ! ! !

27 сентября 2010 года Kayena deleted #

Пробовала - очень вкусно

15 апреля 2009 года Naddiva #

Я тоже похоже делаю, только еще и морковочки тертой добавляю

16 апреля 2009 года баловень судбы deleted # (автор рецепта)

Можно и морковочки

2 апреля 2009 года kirol #

Спасибо. +++

2 апреля 2009 года баловень судбы deleted # (автор рецепта)

На здоровье!!!

28 марта 2009 года Alefniunia #

Очень хорошая рыбка.+++++++
все картинки тут

28 марта 2009 года баловень судбы deleted # (автор рецепта)

Большущее спасибо!!!

25 марта 2009 года KoshurAnya #

замечательная рыбка)))

25 марта 2009 года баловень судбы deleted # (автор рецепта)

Большое спасибо, попробуйте - очень вкусно!

25 марта 2009 года Natali2607 #

Вкусненькая рыбка!!!

25 марта 2009 года баловень судбы deleted # (автор рецепта)

Спасибо!!!

25 марта 2009 года melinda #

вкусноооо!!!

25 марта 2009 года anna-4ist #

ЛЮБЛЮ ТАКИЕ РЕЦЕПТЫ-БЫСТРО ПРОСТО И ВКУСНО!+

25 марта 2009 года мисс #

Очень вкусненько

25 марта 2009 года tat70 #

В таком соусе-класс!!!!Вам++++++++

25 марта 2009 года slavulja #

24 марта 2009 года Lzaika45 #

Обожаю рыбку!!!!!!!!!!!!!

24 марта 2009 года баловень судбы deleted # (автор рецепта)

А я то как её люблю, готова в любом виде кушать!

24 марта 2009 года anyamsk deleted #

Нямка!

24 марта 2009 года баловень судбы deleted # (автор рецепта)

24 марта 2009 года mila87 #

мм...рыбка!!!!!!!!!!!!!!!

24 марта 2009 года mishiel #

Должно быть, очень нежная рыбка получается!!!

24 марта 2009 года баловень судбы deleted # (автор рецепта)

Да, и очень вкусный подлив для гарнира.

24 марта 2009 года Максим_Л deleted #

Здорово!

24 марта 2009 года баловень судбы deleted # (автор рецепта)

Спасибки!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V011 "Мюррей"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V025 "Ландер"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Минтай в луково-сметанном соусе

Ингредиенты для «Минтай в луково-сметанном соусе»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Минтай в луково-сметанном соусе»:

Другие варианты рецепта

Минтай в луково-сметанном соусе

Похожие рецепты

Лососина с картофельной корочкой

Горбуша со сливочно-соевьм соусом

Рыба с овощами

Тилапия, запеченная под сметанно-ананасовой шубкой

Котлеты из минтая и риса

"Улыбка форели"

Фаршированный судак

Скумбрия с овощами в духовке

Карп в пиве с паприкой

Попробуйте приготовить вместе

Салат из молодой капусты с кукурузой

Огурцы по-корейски

Грильяж

Фотографии «Минтай в луково-сметанном соусе» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V011 "Мюррей"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V025 "Ландер"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!