Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

кок юляПоваренок 4 уровня

5 апреля 2009, 19:30
13983

Куриные рулетики со шпинатом и сыром

Быстрое порционное блюдо. Нежные рулетики с шпинатом или сыром в омлетном блинчике .

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Кухня: Русская

Ингредиенты для «Куриные рулетики со шпинатом и сыром»:

Филе куриное (для двух порций 120гр) — 60 г
Яйцо куриное (для двух порций 2 шт) — 1 шт
Шпинат (замороженный, Я покупаю в таблеточках ) — 1 шт
Сметана (для двух порций 2ст.л) — 1 ст. л.
Сыр твердый — 10 г
Рис (пловный, https://www.povarenok.ru/recipes/show/23238/) — 200 г

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 802.6 ккал	белки 40.9 г	жиры 19 г	углеводы 115 г
100 г блюда
ккал 200.7 ккал	белки 10.2 г	жиры 4.8 г	углеводы 28.8 г

Рецепт «Куриные рулетики со шпинатом и сыром»:

В яйцо добавляем шпинат(или сыр ),солим,
Добавляем сметану и взбиваем венчиком .
И блинчик обжариваем на горячей сковороде с одной стороны .
Блинчик выкладывайте на фольгу, смазанную маслом (если запекать будете в духовом шкафу)или на плёнку (если в микроволновой печи)сверху отбитый кусочек филе посыпайте специями на ваш вкус. Сворачиваем в рулетик и запекаем .
Готовые рулетики нарезаем на искосок , гарнируем пловным рисомhttps://www.povarenok.ru/recipes/show/23238/.Приятного Вам аппетита .
Рулетик со шпинатом.
Рулетик с сыром.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На обед / На ужин На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На второе На праздничный стол На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: ужин обед завтрак второе блюдо

Вкусы: сырный яичный куриный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/23247/]Куриные рулетики со шпинатом и сыром[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/23247/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/13/1363/136331.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Быстрое порционное блюдо. Нежные рулетики с шпинатом или сыром в омлетном блинчике .

Ингредиенты: Филе куриное, Яйцо куриное, Шпинат, Сметана, Сыр твердый, Рис.
Тэги: ужин, обед, завтрак, второе, блюдо.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Куриные рулетики со шпинатом и сыром
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/13/1363/136331.jpg" alt="Рецепт: Куриные рулетики со шпинатом и сыром" title="Рецепт: Куриные рулетики со шпинатом и сыром"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Быстрое порционное блюдо. Нежные рулетики с шпинатом или сыром в омлетном блинчике .</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Куриные рулетики со шпинатом и сыром»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/114/">блюдо</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/23247/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Куриные рулетики со шпинатом и сыром

Быстрое порционное блюдо. Нежные рулетики с шпинатом или сыром в омлетном блинчике .

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриные рулетики со шпинатом и сыром»:

Филе куриное Яйцо куриное Шпинат Сметана Сыр твердый Рис

Тэги: ужин, обед, завтрак, второе, блюдо

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

Куриные рулетики со шпинатом

32
33
7366

Попробуйте приготовить вместе

429

Салат для Деда Мороза

83
429
12406

2044

Сырно-ветчинная закуска

70
2044
31587

1114

Брауни с бананом и творогом

141
1114
48904

Комментарии и отзывы

2 февраля 2010 года АннушкаО #

Спасибо

2 февраля 2010 года АннушкаО #

В духовке.

2 февраля 2010 года кок юля # (автор рецепта)

До образования румяной корочки 180% 10-15 мин.

1 февраля 2010 года АннушкаО #

Ну примерно, сколько минут?

1 февраля 2010 года кок юля # (автор рецепта)

Ну смотря где будете запекать?

31 января 2010 года АннушкаО #

Отличный рецептик!! Но сколько же надо запекать в духовке, ведь это очень важно?

1 февраля 2010 года кок юля # (автор рецепта)

До готовности.

7 апреля 2009 года Meotida #

отличный рулетик!+

7 апреля 2009 года кок юля # (автор рецепта)

Спасибо Дашенька кушайте на здоровье ...

6 апреля 2009 года Виколь #

Классный рецептик! Хочется попробовать. А сколько времени запекали в духовке?+++

6 апреля 2009 года кок юля # (автор рецепта)

Честно говоря не засекала в микроволновой печи минут 5 ...Спасибо ...

6 апреля 2009 года Виколь #

Уже приготовила на ужин, немножко нефотогенично получилось, так как фольгу не смазала ничем и омлет слегка прилип, поэтому не сфотографировала. Но очень даже вкусно получилось. Спасибо за рецептик!

7 апреля 2009 года кок юля # (автор рецепта)

Странно я не смазывала ,но надо взять на заметку,смогу ли отредактировать ,время прошло кажется но попробую...Спасибо...

6 апреля 2009 года AYRIKA #

Изумительно!!!!!!!!!

6 апреля 2009 года кок юля # (автор рецепта)

Спасибо...

6 апреля 2009 года мисс #

суууууупер

6 апреля 2009 года кок юля # (автор рецепта)

Спасибо...

6 апреля 2009 года tat70 #

Юлечка,вкусно и красиво!!!+++++++++

6 апреля 2009 года кок юля # (автор рецепта)

Спасибо...

5 апреля 2009 года Лисенок #

Вкусненько!!!++++

5 апреля 2009 года кок юля # (автор рецепта)

Спасибо...

5 апреля 2009 года irusja #

Класс! со шпинатом то что надо!

5 апреля 2009 года кок юля # (автор рецепта)

Кушайте на здоровье

5 апреля 2009 года tamada1 #

долго не могла понять по фото - где рулетики

))))))))))

5 апреля 2009 года кок юля # (автор рецепта)

Несколько раз представлены в разрезе надо приблизить фото.

5 апреля 2009 года tamada1 #

я потом разглядела

)))) Мне кажется, нужно было для фото немного подругому выложить рулетики.... а рецепт хороший!!! Плюс я поставила

5 апреля 2009 года кок юля # (автор рецепта)

Переделала посмотрите.

5 апреля 2009 года tamada1 #

ВАУ!!! Совсем другое дело!!!!!!! жаль, плюсик нельзя еще раз поставить

5 апреля 2009 года кок юля # (автор рецепта)

Спасибо Оленька одного достаточно .

5 апреля 2009 года EGIK #

вкусненько!

5 апреля 2009 года кок юля # (автор рецепта)

Оболдеть какая раза ЭТО МНЕ спасибо...

5 апреля 2009 года Lill #

Классные рулетики! Обожаю шпинат!!!

5 апреля 2009 года кок юля # (автор рецепта)

Кушай на здоровье ...Спасибо...

5 апреля 2009 года altava55 #

Интересненько

5 апреля 2009 года кок юля # (автор рецепта)

Спасибо ...

5 апреля 2009 года Валерьянка #

красиво!

5 апреля 2009 года кок юля # (автор рецепта)

Спасибо ...

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V129 "Бридгетон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Куриные рулетики со шпинатом и сыром

Ингредиенты для «Куриные рулетики со шпинатом и сыром»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Куриные рулетики со шпинатом и сыром»:

Другие варианты рецепта

Куриные рулетики со шпинатом

Похожие рецепты

Куриное филе с соусом из манго

Куриные бедрышки с молодым картофелем

Пряный рис с курочкой карри

Куриные крылышки "Ангельские"

Куриное филе с сыром и творогом

Куриные голени, запеченные с апельсиновым джемом

Курица с овощами в остром соусе

Грудка куриная, запеченная с рисом и овощами

Курица запечённая с тёртым картофелем

Попробуйте приготовить вместе

Салат для Деда Мороза

Сырно-ветчинная закуска

Брауни с бананом и творогом

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V129 "Бридгетон"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V074 "Кент"

Каркасный дом V526 "Эйджакс"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!