Версия для печати Рецепты Десерты Фруктовые десерты

sana swissПоваренок 7 уровня

20 апреля 2009, 0:25
5171

Фитнес-десерт с ананасами

Легкий фруктовый десерт для тех, кто любит сладкое и в то же время следит за своей фигурой, да и просто для тех, кто любит ананасы и клубнику!

Категория: Десерты Фруктовые десерты

Ингредиенты для «Фитнес-десерт с ананасами»:

Ананас (свежий) — 800 г
Клубника (свежая) — 5 шт
Яйцо куриное — 2 шт
Йогурт (клубничный или ананасовый) — 3 ч. л.
Ванильный сахар — 15 г
Соль (на кончике ножа)
Масло сливочное — 5 г

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 740.6 ккал	белки 17.8 г	жиры 22.2 г	углеводы 110.2 г
Порции
ккал 246.9 ккал	белки 5.9 г	жиры 7.4 г	углеводы 36.7 г
100 г блюда
ккал 74.8 ккал	белки 1.8 г	жиры 2.2 г	углеводы 11.1 г

Рецепт «Фитнес-десерт с ананасами»:

Ананас разрезать на 2 части.
Очистить от кожуры и сердцевины,
Нарезать кусочками,
Разложить по огнеупорным формочкам, смазанным сливочным маслом,
Добавить кусочки клубники.
[color=darkred][b]Кр ем[/b][/color]: желтки отделить от белков, желтки растереть с сахаром, добавить йогурт, хорошо перемешать.
Белки взбить в пену с добавлением соли,
Осторожно перемешать белки и желтки, выложить на фрукты и в разогретую духовку 200°C на 5-8 минут.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт На обед : На десерт На ужин : На десерт Специальное питание : Для диеты

Теги: десерт

Вкусы: сладкий фруктовый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/24169/]Фитнес-десерт с ананасами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/24169/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/14/1432/143238.jpg[/img][/url]
Рецепты: Десерты -> Фруктовые десерты
Легкий фруктовый десерт для тех, кто любит сладкое и в то же время следит за своей фигурой, да и просто для тех, кто любит ананасы и клубнику!

Ингредиенты: Ананас, Клубника, Яйцо куриное, Йогурт, Ванильный сахар, Соль, Масло сливочное.
Тэги: десерт.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Фитнес-десерт с ананасами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/14/1432/143238.jpg" alt="Рецепт: Фитнес-десерт с ананасами" title="Рецепт: Фитнес-десерт с ананасами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкий фруктовый десерт для тех, кто любит сладкое и в то же время следит за своей фигурой, да и просто для тех, кто любит ананасы и клубнику!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/30/">
          Десерты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/218/">
          Фруктовые десерты
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Фитнес-десерт с ананасами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/60">Ананас</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/810">Клубника</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3192">Ванильный сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1068">Масло сливочное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/46/">десерт</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/24169/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Фитнес-десерт с ананасами

Категория: Десерты › Фруктовые десерты

Ингредиенты для «Фитнес-десерт с ананасами»:

Ананас Клубника Яйцо куриное Йогурт Ванильный сахар Соль Масло сливочное

Тэги: десерт

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Фитнес-десерт с ананасами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

17 января 2018 года lila piskaridze #

13 ноября 2015 года linka97 #

[+4]

Так вкусно пахло! Еле дождалась окончания приготовления. Ананаса взяла в 2 раза меньше, йогурт без добавок, сахар не сыпала, клубника замороженная, использовала ванилин. Пекла 8 минут. Верхушечка, конечно, была красивой, но на дне формы осталась жидкость. То ли сок, то ли не пропеклось, не знаю. На вкус понравилось: сладко, нежно, фрукты остались чуть тёплыми. Спасибо за рецепт!

8 ноября 2015 года linka97 #

вопрос по рецепту

А с замороженной клубникой можно сделать? Или воды много будет?

14 июля 2013 года AlonaT #

Нужно будет попробовать сделать ! Очень вкусно выглядит , да и еще низкокалорийно

30 июля 2009 года AlisaS deleted #

31 июля 2009 года sana swiss # (автор рецепта)

9 мая 2009 года наташа лучко #

действительно ЗДОРОВО!

10 мая 2009 года sana swiss # (автор рецепта)

Какая красота! Спасибо большое!!!

21 апреля 2009 года Meotida #

++++++++++

21 апреля 2009 года sana swiss # (автор рецепта)

21 апреля 2009 года AYRIKA #

Ваууууууууууу красотаща!!!!!!!!

21 апреля 2009 года sana swiss # (автор рецепта)

Спасибо!!!

20 апреля 2009 года ТАМюшка #

В том, что это вкусно и прочих достоинствах, я не сомниваюсь ... но вот жаба против испытаний

21 апреля 2009 года sana swiss # (автор рецепта)

20 апреля 2009 года Lill #

Ммммм...вкусняшечка

21 апреля 2009 года sana swiss # (автор рецепта)

Спасибо!!!