Очередное мое ночное изобретение. С одной стороны, от овощей в салате веет свежестью, а с другой - салатик довольно-таки сытный
Маруся Климова deletedПоваренок 3 уровня
- 22 апреля 2009, 23:21
- 11778
Салат "Жареный Кальмар"
Ингредиенты для «Салат "Жареный Кальмар"»:
- Кальмар (тушка крупная) — 1 шт
- Картофель отварной (средний) — 3 шт
- Помидор (большой) — 1 шт
- Огурцы (свежие, небольшого размера) — 3 шт
- Зелень (у меня укроп и петрушка) — 1 пуч.
- Плавленый сырок (у меня был - "дружба") — 1 шт
- Луковица (средняя) — 1 шт
- Майонез — 300 г
- Соль по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2599 ккал |
белки
129.2 г |
жиры
216.8 г |
углеводы
28.2 г |
| Порции | |||
| ккал 649.8 ккал |
белки 32.3 г |
жиры 54.2 г |
углеводы 7.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 222.1 ккал |
белки 11 г |
жиры 18.5 г |
углеводы 2.4 г |
Рецепт «Салат "Жареный Кальмар"»:
-
Очищенную тушку кальмара нарезать мелкими кубиками и обжарить до готовности вместе с мелко нарезанной луковицей.
-
Пока кальмары жарятся, нарезать помидор
-
и огурцы мелкими кубиками
-
К овощам добавить жареного кальмара с луком
-
Зелень мелко нарубить
-
Плавленый сырок нарезать небольшими кубиками
-
Картофель нарезать кубиками, салат посолить и заправить майонезом
-
И, собственно, приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
24 апреля 2009 года ШЕЛЛ #
23 апреля 2009 года Натталия #
23 апреля 2009 года Хомячок #
23 апреля 2009 года Lill #
23 апреля 2009 года alen4ik #
23 апреля 2009 года мисс #
23 апреля 2009 года mishiel #
23 апреля 2009 года Тсаис #
23 апреля 2009 года tat70 #
23 апреля 2009 года рыбка #
23 апреля 2009 года Ксаночка deleted #
23 апреля 2009 года ТАМюшка #
22 апреля 2009 года Osezno #
22 апреля 2009 года Solomeya deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: