Для мужа, который не любит сладкую кашу и для сына, которому врач категорически запретил есть каши из коробок, особенно со всяким вкусными добавками. Может, и вам пригодиться... За фото спасибо Кате caramel77.
ЮшкаПоваренок 2 уровня
- 5 мая 2009, 8:57
- 20205
Овсяная каша
Ингредиенты для «Овсяная каша»:
- Молоко
- Вода
- Хлопья овсяные
- Соль
- Сыр твердый (твердых сортов)
- Персик (консервированный)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
365.9 ккал |
белки
12.7 г |
жиры
5.7 г |
углеводы
69.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 174.2 ккал |
белки 6 г |
жиры 2.7 г |
углеводы 33.1 г |
Рецепт «Овсяная каша»:
1. Разбудить домашних. Ставим кипятить чайник.
2. В кастрюльку наливаем молоко, немного водички (чтоб не подгорела кашка) и соль по вкусу. Ставим на огонь. В кипящее молоко засыпать хлопья и варить 1 -2 мин, периодически помешивая.
3. Снова разбудить домашних.
4. Пока варится кашка натереть на мелкой тeрке сыр и порезать 2 половинки консервированных персиков средним кубиком.
5. Выключить кашку, по желанию добавить масла и протомить еe под крышкой ещe минутку.
6. Разложить кашу по тарелкам:
мужу - обильно посыпать сыром, сыну - добавить персики, а себе - по желанию.
7. Зовeм всех завтракать. Приятного аппетита!
2. В кастрюльку наливаем молоко, немного водички (чтоб не подгорела кашка) и соль по вкусу. Ставим на огонь. В кипящее молоко засыпать хлопья и варить 1 -2 мин, периодически помешивая.
3. Снова разбудить домашних.
4. Пока варится кашка натереть на мелкой тeрке сыр и порезать 2 половинки консервированных персиков средним кубиком.
5. Выключить кашку, по желанию добавить масла и протомить еe под крышкой ещe минутку.
6. Разложить кашу по тарелкам:
мужу - обильно посыпать сыром, сыну - добавить персики, а себе - по желанию.
7. Зовeм всех завтракать. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
5 мая 2009 года мисс #
5 мая 2009 года inna_2107 #
5 мая 2009 года Alika706 #
5 мая 2009 года Gretta007 #
А почему запретили есть кашу из коробок? Аллергия?
Нам, наоборот, врач велит есть кашу из коробок хотя бы 2 раза в неделю... в качестве витаминно-минеральной поддержки.
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: