Легкий, вкусный, быстрый завтрак.
AnechkaПоваренок 2 уровня
- 10 июня 2009, 11:35
- 2731
Омлет сливочный с креветками
Ингредиенты для «Омлет сливочный с креветками»:
- Яйцо куриное — 1
- Сливки (10-15% жирности) — 2 ст. л.
- Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
- Лук репчатый — 1 шт
- Креветки (очищенные) — 50 г
- Соль
- Перец черный
- Специи (на ваш вкус)
- Зелень (зеленый лук, петрушка, укроп)
- Масло растительное (для жарки)
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
284 ккал |
белки
14.2 г |
жиры
12 г |
углеводы
31.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 149.5 ккал |
белки 7.5 г |
жиры 6.3 г |
углеводы 16.7 г |
Рецепт «Омлет сливочный с креветками»:
-
Лук репчатый порезать мелкими кубиками, обжарить до золотистого цвета. При добавлении в омлет небольшого количества жареного лука он приобретает едва уловимый сладковатый вкус. У меня лука многовато, но мне такой вкус нравится :)
-
К жареному луку добавить креветки, еще немного обжарить, буквально пару минут.
-
В миске взбить яйца, добавить сливки, муку, соль, перец, специи.
-
Вылить получившуюся смесь в сковороду с луком и креветками.
-
Посыпать мелко рубленой зеленью.
-
Накрыть крышкой, и жарить на минимальном огне 10-15 минут.
Приятного аппетита!:)
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
7 июля 2009 года Kina deleted #
24 июня 2009 года tat70 #
22 июня 2009 года Настюшка #
11 июня 2009 года sana swiss #
Вот, хотите - мой тоже посмотрите :
https://www.povarenok.ru/recipes/show/23875/
10 июня 2009 года sana swiss #
10 июня 2009 года Anechka # (автор рецепта)
И названия тоже
10 июня 2009 года lelika # (модератор)
10 июня 2009 года Anechka # (автор рецепта)
10 июня 2009 года мисс #
10 июня 2009 года Anechka # (автор рецепта)
10 июня 2009 года magicyul #
10 июня 2009 года Anechka # (автор рецепта)
10 июня 2009 года seemelody #
10 июня 2009 года Anechka # (автор рецепта)
10 июня 2009 года Anechka # (автор рецепта)
10 июня 2009 года Kislorod deleted #
10 июня 2009 года Anechka # (автор рецепта)
10 июня 2009 года Lill #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: