Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканки с рыбой

ВиталияПоваренок 5 уровня

27 июня 2009, 17:16
20704

Запеканка "Филе рыбы на картофеле"

Запеканка из картофеля и филе хека понравится даже тем, кто не очень любит рыбу. Нежная и вкусная благодаря пикантной заливке.

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканки с рыбой

Ингредиенты для «Запеканка "Филе рыбы на картофеле"»:

Филе рыбное (хека) — 1 кг
Картофель (крупный) — 6 шт
Лук репчатый — 2 шт
Сметана — 200 г
Майонез — 4 ст. л.
Кетчуп — 2 ст. л.
Приправа (для рыбы) — 1,5 ст. л.
Соль (по вкусу)
Перец черный (по вкусу)
Сыр твердый — 100 г
Яйцо куриное — 1 шт

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2723 ккал	белки 204.2 г	жиры 127.2 г	углеводы 187.8 г
Порции
ккал 453.8 ккал	белки 34 г	жиры 21.2 г	углеводы 31.3 г
100 г блюда
ккал 113.5 ккал	белки 8.5 г	жиры 5.3 г	углеводы 7.8 г

Рецепт «Запеканка "Филе рыбы на картофеле"»:

Филе хека порезать некрупными кусочками
Картофель очистить, порезать, посолить, поперчить и выложить в форму.
Смешать муку со столовой ложкой приправы и солью
Смешать порезанную рыбу и мучную смесь
Рыбу выложить на картошку, луковицу порезать мелко и выложить поверх рыбы
Взбить яйцо, сметану, майонез и кетчуп, добавить 1/2 ст. лож. приправы, соль, перец.
Залить смесью сверху нашу будущую запеканку. И поставить в духовку на 30 мин.
За 5 минут до готовности посыпать тертым сыром.
Вот такая запеканочка получилась.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: ужин второе обед

Вкусы: нежный пикантный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/28416/]Запеканка "Филе рыбы на картофеле"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/28416/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/17/1789/178978.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканки с рыбой
Запеканка из картофеля и филе хека понравится даже тем, кто не очень любит рыбу. Нежная и вкусная благодаря пикантной заливке.

Ингредиенты: Филе рыбное, Картофель, Лук репчатый, Сметана, Майонез, Кетчуп, Приправа, Соль, Перец черный, Сыр твердый, Яйцо куриное.
Тэги: ужин, второе, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Запеканка "Филе рыбы на картофеле"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/17/1789/178978.jpg" alt="Рецепт: Запеканка &quot;Филе рыбы на картофеле&quot;" title="Рецепт: Запеканка &quot;Филе рыбы на картофеле&quot;"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Запеканка из картофеля и филе хека понравится даже тем, кто не очень любит рыбу. Нежная и вкусная благодаря пикантной заливке.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/393/">
          Запеканки с рыбой
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Запеканка "Филе рыбы на картофеле"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2230">Филе рыбное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/786">Кетчуп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1457">Приправа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/28416/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Запеканка "Филе рыбы на картофеле"

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканки с рыбой

Ингредиенты для «Запеканка "Филе рыбы на картофеле"»:

Филе рыбное Картофель Лук репчатый Сметана Майонез Кетчуп Приправа Соль Перец черный Сыр твердый Яйцо куриное

Тэги: ужин, второе, обед

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

108

Попробуйте приготовить вместе

738

Фотографии «Запеканка "Филе рыбы на картофеле"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

18 марта 2019 года SpringAround #

Муку не добавляла-зачем?!

а накрыть фольгой действительно надо,т.к. у меня лук немного подгорел,а картофель остался немного твердым

но в целом очень просто и вкусно

спасибо!забрала в кк

8 марта 2018 года snv198 #

вопрос по рецепту

В списке ингредиентов нет муки и сметаны.

2 октября 2013 года Катаночка #

[+5]

Так получилось у меня)))

2 октября 2013 года Катаночка #

Сделала на ужин - получилось "пальчики оближешь"

Спасибо огромное за рецепт - забрала себе!!!

Вам +

22 марта 2010 года ЛюдмилаЮ #

Супер запеканочка Спасибо вам!

Красивые картинки, фото

16 февраля 2010 года Nika #

Красивая запеканочка!!!

Наверное вкуснотища!!!+++++

24 января 2010 года kisinka deleted #

А такую запеканочку тоже попробую сделать. Спасибо за рецепт

24 января 2010 года kisinka deleted #

О! Что-то похожее я делала... только картофель нарезала тоненькими кружочками, рыбку более крупно порезала и обмокнула полностью рыбку в майонез. на картофель в нескольких местах (до лука и рыбы) положила кусочки сливочного масла. Все это накрывала фольгой, чтобы лучше пропеклось. А перед тем как вытягивать из духовки, сняла фольгу и дала рыбке зарумяниться. Вот такой у меня был полет фантазии

29 июня 2009 года мисс #

Вкуснятинка!

29 июня 2009 года Виталия # (автор рецепта)

Спасибочки!!!

28 июня 2009 года dog-rose # (модератор)

Вика, отличная запеканка! Мы рыбу очень любим, так что я забрала себе рецепт... спасибо!

++++++++++++++

29 июня 2009 года Виталия # (автор рецепта)

Ирочка, на здоровье!

28 июня 2009 года Lill #

Мммм...какая рыбка ароматная и нежная получилась...мне нравится!

28 июня 2009 года Виталия # (автор рецепта)

Я этому очень рада!

28 июня 2009 года fana deleted #

28 июня 2009 года Виталия # (автор рецепта)

Спасибо!