Версия для печати
  • 14 марта 2009, 21:09
  • 27908

Рыбно-картофельная запеканка

Рецепт: Рыбно-картофельная запеканка

Вкуснейшее сытное блюдо из рыбы и картофеля. Сегодня рыбный день :)))

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканки с рыбой

Ингредиенты для «Рыбно-картофельная запеканка»:

Время приготовления:

Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2661.07 ккал
белки
276.8535 г
жиры
76.049 г
углеводы
216.4685 г
Порции
ккал
266.11 ккал
белки
27.69 г
жиры
7.6 г
углеводы
21.65 г
100 г блюда
ккал
101.22 ккал
белки
10.53 г
жиры
2.89 г
углеводы
8.23 г

Рецепт «Рыбно-картофельная запеканка»:

Рыбку моем, разрезаем брюшко и удаляем хребет.

Режем тушку на полоски.

Специи смешиваем с солью

И натираем рыбку.

Теперь чистим картошку, отвариваем ее и делаем пюре с молоком и сливочным маслом.

Добавляем зелень и молотый имбирь.

Пока картошка варится, поджариваем рыбные полоски на растительном масле. Буквально 5 минут с каждой стороны.

И выкладываем на смазанную растительным маслом форму для запекания.

Сверху пюре.

И снова рыбку. И Опять картофельное пюре.

Посыпаем тертым сыром.
И в разогретую духовку.

Печем минут 20-25 - до образования румяной корочки.

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Вкусно и просто. Попробую. Спасибо за рецепт
На здоровье!
как тут все вкусно, рецепт забрала
Здорово, так просто и так вкусно!
Спасибки!
На здоровье! И спасибо за положительный отзыв!
Вкуснотищща!!!!!
Боже ,это же сказка!!!Супер!!!Забрала.+++++
Спасибо! Вам на здоровья!
Очень отличная запеканка!!!! Вкусная!!! Наденька,Вам++++++++++
Спасибки!
Сижу, читаю ваш рецептик и понимаю, что очень хочется рыбки! Сейчас отправлю мужа в магазин, и попробую такую запеканочку. Вам ++++++++++++++++++
Спасибки! И на здоровье!
румяненькая рыбка +++++++++
вкусенько+++
Отличная запеканочка!
Очень вкусная запеканочка,Наденька!!!+++++++++
Спасибо!
Румяная красота!!!!!!!
какая нямка
Ага
Вкусняшечка! Вам ++++++!
Пасибки!
Надюша!!! Запеканочка хорошенькая получилась!!!
Спасибо!
очень вкусненько!!!!
Спасибо!
Запеканка замечательная и очень вкусная!!! А рыбка - это очень хорошо!!!
Спасибки!
Ммммм... Рыбка... Как же я её люблю!!!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
ВКонтакте
Facebook