• 12 июля 2009, 19:33
  • 8154

Салат с макаронами, семгой и овощами

Рецепт: Салат   с   макаронами,   семгой   и   овощами

В этом салате можно использовать любые макаронные изделия. Добавляем рыбу, овощи, оливки, заправляем салатным соусом и обед готов. Такой салат вполне заменит вам основное блюдо в жаркую погоду - достаточно питательно, быстро и вкусно!

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с макаронами, семгой и овощами»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1862.62 ккал
белки
104.705 г
жиры
97.222 г
углеводы
141.94 г
Порции
ккал
931.31 ккал
белки
52.35 г
жиры
48.61 г
углеводы
70.97 г
100 г блюда
ккал
156 ккал
белки
8.77 г
жиры
8.14 г
углеводы
11.89 г


Рецепт «Салат с макаронами, семгой и овощами»:

Все овощи вымоем, почистим.

Макаронные изделия отвариваем в кипящей подсоленной воде до состояния "аль денте";
воду сливаем, добавляем оливковое масло и перемешиваем.

Добавляем кусочки семги,

руколлу, зелень, измельченный салатный перец,

измельченный лук, оливки, разрезанные на 2-3 части,

и икру (использовать можно любую красную икру, у меня, например, икра форели).

Все перемешиваем и подаем.

При желании можно добавить салатного соуса для усиления вкуса, хотя такие ингредиенты, как семга, икра и оливки, не требуют дополнительного добавления соли, а оливковое масло + семга - дополнительного количества жира, хотя это, конечно, дело вкуса.

Приятного аппетита!!!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат   с   макаронами,   семгой   и   овощами
Описание: В этом салате можно использовать любые макаронные изделия. Добавляем рыбу, овощи, оливки, заправляем салатным соусом и обед готов. Такой салат вполне заменит вам основное блюдо в жаркую погоду - достаточно питательно, быстро и вкусно!


Комментарии и отзывы

КЛасс!!!
Благодарю!!!
Прелесть какая!!!!!
Танюша, спасибо!!!
салатик великолепный
Спасибо большое!!!
Хороший салатик. Люблю такие салаты, которые как самостоятельный прием пищи - вроде и легко, и есть уже ничего не хочется ++++++++++++
Это точно! И время экономит для готовки!
Спасибо!!!
Безупречно, как всегда! Ваши салаты - всегда необычны, вкусны, хороши для здоровья! Спасибо!
Спасибо большое за теплые слова!
обалденно++++++++
Светик, спасибо большое!!!
Очень и очень!!!!!!!+++++++++++
Спасибо!!!
раньше не понимала салатов с макаронами, пока не попробовала. очень нежно и сытно!
Я, кстати тоже только недавно начала готовить. Тоже не понимала, а в жару, когда горячего не хочется, и в то же время нужно приготовить что-то посытнее - такие салаты очень выручают.
Спасибо!!!
Прикольненький салатик!
Благодарю!!!
Интересный салатик! +
Спасибо!!!
Даже не буду ничего говрить.++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
А я не буду ничего отвечать...только поцелуи!
Аппетитно смотрится!!!!!!!!!!!!!!!
Спасибо!!!
Экзотично, необычно!!! Смотрится вкусненько, думаю и на самом деле очень вкусненько!!! Молодец!!!
Спасибо, вкусно - это точно!
Класс!
Как мне нравится 3-е фото снизу
Удалено создателем комментария
Ответ для hyazinthetmprename
Спасибо, Наташенька! Это форелья икра - но тоже вкусная!
Да я поняла, только вживую икру форельки не видела. Может, не там смотрела?
У нас в магазинах продается, в рыбных отделах, стоит 50 г.-я баночка около 3-4 Евро в переводе.
Ну и ну! Оксаночка, ты как всегда, превосходна!
Спасибо!!!
Вкусненько!
Спасибо!!!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3295 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки