Очень люблю сочетание творога с разными ягодами. На этот раз-черника. На конкурс "Сладкий вкус лета".
ВикольПоваренок 5 уровня
- 20 июля 2009, 12:13
- 9357
Легкий десерт с черникой
Ингредиенты для «Легкий десерт с черникой»:
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1103 ккал |
белки
45.5 г |
жиры
6.8 г |
углеводы
93.9 г |
| Порции | |||
| ккал 367.7 ккал |
белки 15.2 г |
жиры 2.3 г |
углеводы 31.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 112.6 ккал |
белки 4.6 г |
жиры 0.7 г |
углеводы 9.6 г |
Рецепт «Легкий десерт с черникой»:
-
Подготовили все необходимые продукты. Творог лучше протереть через сито.
-
Чернику и банан взбить в блендере в пюре, немного отложить в мисочку, потом еще используем.
-
В блендер к пюре добавляем йогурт и творог, тщательно взбиваем в однородную красивую массу.
-
Полученую творожно-ягодную массу выкладываем в креманки, сверху кладем по шарику мороженого, которое поливаем отложенным пюре, и украшаем свежими ягодками черники. Все. Наслаждаемся!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
20 июля 2009 года nataliusha #
20 июля 2009 года Виколь # (автор рецепта)
20 июля 2009 года Оля-В deleted #
20 июля 2009 года Виколь # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: