Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Lasto4ka-ИринаПоваренок 5 уровня

29 марта 2008, 17:12
36368

Салат с морской капустой и тунцом

Сытненький салатик и полезный.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с морской капустой и тунцом»:

Капуста морская — 1 бан.
Яйцо куриное (вареное) — 2 шт
Кукуруза (консервированная) — 4 ст. л.
Тунец (консервированный) — 1 бан.
Лук репчатый
Майонез — 4 ст. л.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1319.4 ккал	белки 86.4 г	жиры 70.4 г	углеводы 83.3 г
100 г блюда
ккал 167 ккал	белки 10.9 г	жиры 8.9 г	углеводы 10.5 г

Рецепт «Салат с морской капустой и тунцом»:

Капусту отцедить от жидкости.
С тунца тоже слить жидкость.
Яйца порезать кубиками, лук тоже мелко.
Все ингредиенты перемешать в салатнице и заправить майонезом.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: салат

Вкусы: рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/3060/]Салат с морской капустой и тунцом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/3060/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/0/68/6836.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Сытненький салатик и полезный.

Ингредиенты: Капуста морская, Яйцо куриное, Кукуруза, Тунец, Лук репчатый, Майонез.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с морской капустой и тунцом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/0/68/6836.jpg" alt="Рецепт: Салат с морской капустой и тунцом" title="Рецепт: Салат с морской капустой и тунцом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сытненький салатик и полезный.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с морской капустой и тунцом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4982">Капуста морская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1817">Тунец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/3060/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с морской капустой и тунцом

Сытненький салатик и полезный.

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с морской капустой и тунцом»:

Капуста морская Яйцо куриное Кукуруза Тунец Лук репчатый Майонез

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

1006

Салат из морепродуктов

104
1006
113817

319

Салат "Иришка"

73
319
41564

275

Салат с морской капустой и тунцом

14
275
34787

238

Салат с морской капустой "Очередной вариант"

29
238
15353

230

Салат с морской капустой от Ляночки

123
230
16652

218

Салат "Праздничный"

50
218
21619

166

Овощной салат с креветками

52
166
23569

155

Салат "Царский"

46
155
30906

150

Салат с кальмарами и яйцом

33
150
8717

149

Салат из морепродуктов и овощей

23
149
40714

147

Салат "Морская капуста"

18
147
13677

141

Салат « Мечта рыбака»

83
141
11681

Салат "Морской"

84
91
20220

Салат "Русалка"

55
90
7065

Салат моей Даши

47
88
12378

Салат "Море"

24
88
10432

Салат любимый "Морской"

78
85
6684

На морском дне

56
82
6825

Салат "Нежный бриз"

34
77
8533

Салат

32
76
18041

Салат из морской капусты, белой рыбы и перепелиных яиц

12
74
4699

Салат "Ламинариус"

16
71
7650

Салат "Креветочный"

43
60
15800

Салат "Морское дно"

11
60
29584

Салат из морской капусты

19
55
6057

Салат "Креветка"

47
52
8088

Салат "Изумруд"

18
50
6632

Салат "Оливка"

38
49
5428

Салат с морской капустой

32
37
4881

Салат "Осеннее настроение"

24
34
1994

Салат "Гнев Посейдона"

31
33
6040

Салат " Семейное счастье "

64
32
10978

Салат дальневосточный "Инь-Ян"

17
31
9135

Салат "Дары Нептуна"

32
27
40742

Салат "Декабрьский бриз"

11
25
5113

Показать все варианты рецепта (35)

Попробуйте приготовить вместе

516

Салат "Алиса"

128
516
67474

2945

Курино-творожный пирог

336
2945
81152

695

Рулетики из баклажанов "Нежные"

38
695
12852

Фотографии «Салат с морской капустой и тунцом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

5 апреля 2023 года inna_2107 #

[+4]

Благодарю за рецепт !
Вкусный повседневный салат, к тому же и полезный!

26 октября 2017 года inna_2107 #

5 декабря 2016 года shurochka yatsenko #

Очень вкусный салат,муж уплетает за обе щеки,да и я с большим удовольствием его кушаю.Спасибо большое

2 января 2015 года irinam74 #

Когда делала, сомневалась. Но это вкусно и полезно. Спасибо)))

31 января 2015 года Lasto4ka-Ирина # (автор рецепта)

и вам спасибо

29 января 2011 года Оксана Макеевва #

Салат супер, вчера делала))))

30 января 2011 года Lasto4ka-Ирина # (автор рецепта)

очень приятно видеть ваш коментарий.

11 декабря 2008 года Тсаис #

Хороший салатик! Спасибо!

11 декабря 2008 года Lasto4ka-Ирина # (автор рецепта)

незачто.

10 апреля 2008 года Tanita2709 #

салат очень вкусный,особенно быстро в приготовлении.я часто готовлю дома,мои довольны.молодец!!!

10 апреля 2008 года Lasto4ka-Ирина # (автор рецепта)

спасибо.

31 марта 2008 года чиполинка #

Славненький салатик!

31 марта 2008 года Lasto4ka-Ирина # (автор рецепта)

пожалуста!

29 марта 2008 года DAISY # (модератор)

Тунец полезен, а морская капуста особенно необходима всем. Спасибо!

29 марта 2008 года elena_110 #

Мммммм.....Слюнки рекой!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями V066 "Янгстоун"

Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V002 "Моргантаун"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Салат с морской капустой и тунцом

Ингредиенты для «Салат с морской капустой и тунцом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с морской капустой и тунцом»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат с морской капустой и тунцом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями V066 "Янгстоун"

Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V002 "Моргантаун"

Рубрикатор рецептов