Все салаты хороши, выбирай на вкус!
Светланка-- deletedПоваренок 1 уровня
- 19 августа 2009, 17:30
- 3076
Салат "Нежный"
Ингредиенты для «Салат "Нежный"»:
- Кальмар — 50 г
- Грибы — 300 г
- Сыр плавленый — 2 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Сметана — 2 ст. л.
- Майонез — 2 ст. л.
- Орехи грецкие (ядра) — 200 г
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2174.2 ккал |
белки
94.6 г |
жиры
181.9 г |
углеводы
45.1 г |
| Порции | |||
| ккал 543.6 ккал |
белки 23.7 г |
жиры 45.5 г |
углеводы 11.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 252.8 ккал |
белки 11 г |
жиры 21.2 г |
углеводы 5.2 г |
Рецепт «Салат "Нежный"»:
1. Чеснок почистить и очень мелко нарезать ( или пропустить через пресс ). Выложить в миску.
2. Ядра грецких орехов мелко порубить и выложить в посуду с чесноком.
3. Добавить к орехам и чесноку майонез и сметану и растереть все вместе.
4. Кальмары почистить, опустить в кипящую подсоленную воду на 5 -6 минут. Остудить, нарезать тонкой соломкой.
5. Грибы вымыть, очистить, отварить и мелко нарезать. Выложить в миску с орехово-чесночной массой, добавить нарезанные кальмары, перемешать.
6. Натереть плавленый сыр на крупной терке или размять вилкой и выложить к остальным продуктам. Хорошенько перемешать, посолить. Выложить в салатник и подовать.
Приятного аппетита!
2. Ядра грецких орехов мелко порубить и выложить в посуду с чесноком.
3. Добавить к орехам и чесноку майонез и сметану и растереть все вместе.
4. Кальмары почистить, опустить в кипящую подсоленную воду на 5 -6 минут. Остудить, нарезать тонкой соломкой.
5. Грибы вымыть, очистить, отварить и мелко нарезать. Выложить в миску с орехово-чесночной массой, добавить нарезанные кальмары, перемешать.
6. Натереть плавленый сыр на крупной терке или размять вилкой и выложить к остальным продуктам. Хорошенько перемешать, посолить. Выложить в салатник и подовать.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 августа 2009 года С-Р-С-С-a #
анимационные картинки
20 августа 2009 года Светланка-- deleted # (автор рецепта)
20 августа 2009 года lenulkina #
19 августа 2009 года Gaga #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: