Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

лизиПоваренок 1 уровня

2 сентября 2009, 20:56
12522

Рыба в "молоке" молодого кокоса

Белая рыба в кокосовом молоке. Угощала и дала рецепт настоящая бразильянка. Сказала, что просто, быстро и легко. И действительно..

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Кухня: Бразильская

Ингредиенты для «Рыба в "молоке" молодого кокоса»:

Рыба (филе) — 3 шт
Лук репчатый — 2 шт
Помидор — 2 шт
Зелень
Молоко кокосовое — 250 мл
Масло растительное (или оливковое)

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2073.5 ккал	белки 323 г	жиры 73.8 г	углеводы 32.5 г
Порции
ккал 691.2 ккал	белки 107.7 г	жиры 24.6 г	углеводы 10.8 г
100 г блюда
ккал 85 ккал	белки 13.2 г	жиры 3 г	углеводы 1.3 г

Рецепт «Рыба в "молоке" молодого кокоса»:

Непосредственно сами продукты
Лук режем кольцами и обжариваем
Помидоры также пассеруем и укладываем в огнеупорную форму с бортиками.
На овощи кладем рыбу, на нее зелень, солим и заливаем кокосовым молоком.
В духовку на 15 минут и готово.

Подается обычно с рисом, но хозяин - барин.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Вкусы: нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/31468/]Рыба  в "молоке" молодого кокоса[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/31468/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/20/2037/203790.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Белая рыба в кокосовом молоке.  
Угощала и дала рецепт настоящая бразильянка. Сказала, что просто, быстро и легко. И действительно..

Ингредиенты: Рыба, Лук репчатый, Помидор, Зелень, Молоко кокосовое, Масло  растительное.
Тэги: второе, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рыба  в "молоке" молодого кокоса
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/20/2037/203790.jpg" alt="Рецепт: Рыба  в "молоке" молодого кокоса" title="Рецепт: Рыба  в "молоке" молодого кокоса"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Белая рыба в кокосовом молоке.  
Угощала и дала рецепт настоящая бразильянка. Сказала, что просто, быстро и легко. И действительно..</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рыба  в "молоке" молодого кокоса»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2857">Рыба</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7777">Молоко кокосовое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/31468/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рыба в "молоке" молодого кокоса

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыба в "молоке" молодого кокоса»:

Рыба Лук репчатый Помидор Зелень Молоко кокосовое Масло растительное

Тэги: второе, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

392

Салат "Мексиканский" от Ляночки

91
392
27455

2243

Горячие бутерброды со шпротами

150
2243
92983

437

Зефир клубничный

56
437
26969

Фотографии «Рыба в "молоке" молодого кокоса» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

12 октября 2014 года Fanelia #

Очень нежная рыбка получилась! Только я чуть дольше в духовке держала)

20 марта 2013 года Natalie_Ja #

делала вчера на ужин рыбку по Вашему рецепту. Всем членам моей семьи очень понравилось, теперь это блюдо будет регулярно присутствовать в нашем меню

Спасибо Вам огромное

31 августа 2012 года AnniBell #

[+2]

Впервые использовала кокосовое молоко - очень понравилось! Придает особую нежность и тонкий аромат

31 августа 2012 года AnniBell #

Впервые использовала кокосовое молоко - очень понравилось! Придает особую нежность и тонкий аромат

4 сентября 2009 года Подсолнушек #

Интересненько

4 сентября 2009 года Женя 76 #

Вкуснятина!!!

3 сентября 2009 года Lill #

Ароматненько

3 сентября 2009 года guga #

Да.У меня то е проблема.Где взять кокосовое молоко????А если в молоке сварить кокосовую стружку и настоять???Єто что-то даст????

5 сентября 2009 года лизи # (автор рецепта)

скорее всего, что вы не обращаои внимания на него. Оно продается в жестяных банках или тетрапакетах емкостьб не более 250 мл. В больших супермаркетах точно есть или в продуктовом китайском. ))

14 сентября 2009 года guga #

У нас китайских магазинов нет.Поищу в супермаркетах.А вдруг.

3 сентября 2009 года мисс #

вот кокосового молока только нет

3 сентября 2009 года sana swiss #

Конечно вкусно! Почти, как со сливками, только еще интереснее.+++++

3 сентября 2009 года руська #

Супер!

2 сентября 2009 года tat70 #

Очень оригинальное блюдо!!!!

2 сентября 2009 года лизи # (автор рецепта)

Спасибо модератору за работу

2 сентября 2009 года tat70 #

Модератора звать Наталья! Она и правда умничка!

2 сентября 2009 года lelika # (модератор)

Думаю, что вкусно!!

2 сентября 2009 года Karnaval #

Вот сама бы до такого вряд ли додумалась!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"

Каркасный дом с террасой V098 "Росвелл"

Каркасный дом с мансардой V354 "Норфолк"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рыба в "молоке" молодого кокоса

Ингредиенты для «Рыба в "молоке" молодого кокоса»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рыба в "молоке" молодого кокоса»:

Похожие рецепты

Карп с гречневой кашей и грибами

Карп по -гречески

Пряная жареная рыба

Апельсиновая рыба

Лимонелла в масляном соусе

Сердечко из форели со сливочной начинкой

Скумбрия по-норвежски

Хрустящие караси под луковой шубой

Плов "Сайядия"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Мексиканский" от Ляночки

Горячие бутерброды со шпротами

Зефир клубничный

Фотографии «Рыба в "молоке" молодого кокоса» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"

Каркасный дом с террасой V098 "Росвелл"

Каркасный дом с мансардой V354 "Норфолк"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!