Вкусные оладушки из овощей
ДзиньПоваренок 4 уровня
- 30 сентября 2009, 13:43
- 6619
Овощные оладьи – бутербродные
Ингредиенты для «Овощные оладьи – бутербродные»:
- Кабачок — 2 шт
- Морковь — 1 шт
- Картофель — 1 шт
- Яйцо куриное — 1-2 шт
- Кефир — 0,5 стак.
- Сыр твердый — 100 г
- Морковь
- Майонез
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1792.2 ккал |
белки
37.6 г |
жиры
147.2 г |
углеводы
62.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 137.9 ккал |
белки 2.9 г |
жиры 11.3 г |
углеводы 4.8 г |
Рецепт «Овощные оладьи – бутербродные»:
-
В блендере измельчаем два средних кабачка, одну большую морковь, картофелину.
-
Овощную массу солим, перчим.
-
Вбиваем 1-2 яйца.
-
Вливаем половину стакана кефира.
-
Постепенно всыпая муку, делаем тесто, как на оладьи.
-
Обжариваем с двух сторон на сковороде, смазанной растительным маслом.
-
Выкладываем оладьи на противень, смазываем каждый майонезом, кладем немного морковки по-корейски, посыпаем тертым сыром.
-
Накрываем вторым оладушком.
-
Запекаем в духовке до тех пор, пока сыр не начнет плавиться.
-
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
30 сентября 2009 года swetik-semizwetik #
30 сентября 2009 года Дзинь # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: