Чудесный витаминный салатик.
- 14 ноября 2009, 18:50
- 2148
Cалат с морковью
Ингредиенты для «Cалат с морковью»:
- Масло оливковое (по вкусу )
- Зелень (и специи, по вкусу)
- Морковь — 400-500 г
- Орехи грецкие — 1/3 стак.
- Чеснок — 5-6 зуб.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1142 ккал |
белки
31.2 г |
жиры
81.6 г |
углеводы
77.8 г |
Порции | |||
ккал 190.3 ккал |
белки 5.2 г |
жиры 13.6 г |
углеводы 13 г |
100 г блюда | |||
ккал 175.7 ккал |
белки 4.8 г |
жиры 12.6 г |
углеводы 12 г |
Рецепт «Cалат с морковью»:
Морковь натереть на крупной или средней терке (как вам больше нравится), добавить измельченные орехи, продавленный чеснок, зелень кинзы, петрушки и укропа по вкусу. Полить оливковым маслом и соком лимона. Можно также добавить измельченные семена кинзы (1 /4 -1 /2 ч. л. ), они отлично сочетаются с орехами и чесноком. Украсить зеленью и орехами.
Комментарии и отзывы
16 ноября 2009 года nat12 deleted #
15 ноября 2009 года Баба Аня #
15 ноября 2009 года Marimari # (автор рецепта)
15 ноября 2009 года insaneindabrain deleted #
15 ноября 2009 года Marimari # (автор рецепта)
14 ноября 2009 года Marimari # (автор рецепта)
14 ноября 2009 года Marimari # (автор рецепта)
14 ноября 2009 года Marimari # (автор рецепта)
14 ноября 2009 года руська #
14 ноября 2009 года kg080164msv deleted #
14 ноября 2009 года Marimari # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: