Наверное, многие знают этот салатик, мне он известен под названием "Мао Дзедун", очень сытный, легок в приготовлении. Надеюсь, кому-нибудь пригодится.
AstriD deletedПоваренок 1 уровня
- 16 ноября 2009, 17:17
- 13429
Салат "Мао Дзедун"
Ингредиенты для «Салат "Мао Дзедун"»:
- Рис (у меня пропаренный) — 1 стак.
- Консервы рыбные (лучше горбуша,но у меня была скумбрия) — 1 бан.
- Яйцо куриное (вареное) — 3-4 шт
- Майонез — 3-4 ст. л.
- Лук зеленый — 1 пуч.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1879.5 ккал |
белки
83.7 г |
жиры
108.6 г |
углеводы
139.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 254 ккал |
белки 11.3 г |
жиры 14.7 г |
углеводы 18.8 г |
Рецепт «Салат "Мао Дзедун"»:
-
Рис отварить до готовности, воду слить.
-
Консервы размять вилкой и добавить мелко нарезанный зеленый лук.
-
Яица, сваренные вкрутую, мелко порезать.
-
Добавить майонез и перемешать. Готово!!!
Соль я не добавляю, т.к рыбка достаточно соленая, можно поперчить. -
Приятного аппетита!!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 ноября 2009 года SiM-SiM #
16 ноября 2009 года AstriD deleted # (автор рецепта)
16 ноября 2009 года Анири #
16 ноября 2009 года OLGA_BOSS #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: