Не обессудьте, но я очень люблю его рецепты. И сейчас появилась возможность их готовить, поэтому почти каждый день это и делаю.
Madmyazel deletedПоваренок 3 уровня
- 27 ноября 2009, 22:09
- 9740
Свинина по-восточному от Джейми Оливерa
Ингредиенты для «Свинина по-восточному от Джейми Оливерa»:
- Свинина (лопатка) — 500 г
- Масло кунжутное — 2 ч. л.
- Масло подсолнечное — 2 ст. л.
- Имбирь (свежий, тертый) — 2 ст. л.
- Перец красный жгучий — 1 шт
- Лук зеленый — 1 пуч.
- Чеснок — 3 зуб.
- Соль
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Кориандр (свежий)
- Грибы (белые) — 200 г
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1848.4 ккал |
белки
93.7 г |
жиры
150.5 г |
углеводы
34.7 г |
| Порции | |||
| ккал 924.2 ккал |
белки 46.9 г |
жиры 75.3 г |
углеводы 17.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 200.9 ккал |
белки 10.2 г |
жиры 16.4 г |
углеводы 3.8 г |
Рецепт «Свинина по-восточному от Джейми Оливерa»:
В сковороду налейте масло кунжутное и поджарьте имбирь с перцем и грибами. Положите туда мелко рубленный зеленый лук и чеснок. Через минуту - листья кориандра и соевый соус.
На отдельной сковороде на подсолнечном масле поджарьте, разрезанную на небольшие кусочки свинину, положите ее в соус, накройте крышкой и проварите на медленном огне 15 - 20 минут.
Подавать с рисовой лапшой.
На отдельной сковороде на подсолнечном масле поджарьте, разрезанную на небольшие кусочки свинину, положите ее в соус, накройте крышкой и проварите на медленном огне 15 - 20 минут.
Подавать с рисовой лапшой.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
28 ноября 2009 года ВИКА-72 #
28 ноября 2009 года Madmyazel deleted # (автор рецепта)
28 ноября 2009 года viktoschka #
28 ноября 2009 года Madmyazel deleted # (автор рецепта)
28 ноября 2009 года ирина66 #
28 ноября 2009 года Madmyazel deleted # (автор рецепта)
28 ноября 2009 года Мадам А #
28 ноября 2009 года Madmyazel deleted # (автор рецепта)
27 ноября 2009 года Lzaika45 #
27 ноября 2009 года Madmyazel deleted # (автор рецепта)
27 ноября 2009 года smirn deleted #
27 ноября 2009 года Madmyazel deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: