Когда дочке хочется сладенького, а маме хочется, чтобы ела полезное.
пани КасяПоваренок 6 уровня
- 9 апреля 2008, 10:48
- 3600
Фруктовый десерт "Для дочки"
Ингредиенты для «Фруктовый десерт "Для дочки"»:
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
304.4 ккал |
белки
4 г |
жиры
1.4 г |
углеводы
72.7 г |
| Порции | |||
| ккал 152.2 ккал |
белки 2 г |
жиры 0.7 г |
углеводы 36.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 59.7 ккал |
белки 0.8 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 14.3 г |
Рецепт «Фруктовый десерт "Для дочки"»:
-
фрукты вымыть, почистить (яблоко и грушу я тоже чищу, так вкуснее)
-
порезать банан тонкими лепестками, грушу кубиками, яблоко соломкой, клубнику - четвертинками кружка
Все смешиваем, слегка посыпаем сахаром, ждем пока даст сок (буквально 2 минутки)
Можно заправить йогуртом, украсить взбитыми сливками.
Можно заправить йогуртом, украсить взбитыми сливками.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 августа linka97 #
27 апреля 2024 года Vishnja #
[+5]4 февраля 2024 года linka97 #
[+5]Готовила для себя, груши и яблоко не очищала (в кожуре много полезных веществ); клубнику использовала размороженную; сахар не добавляла - фрукты достаточно сладкие.
В половину салата добавила греческий йогурт - очень вкусно! Но и без йогурта тоже отлично
13 мая 2018 года lila piskaridze #
19 декабря 2017 года yuvl #
[+5]15 октября 2015 года yuvl #
24 июля 2012 года Coffee cup #
9 апреля 2008 года elena_110 #
9 апреля 2008 года Irusik #
9 апреля 2008 года Lacoste #
9 апреля 2008 года пани Кася # (автор рецепта)
9 апреля 2008 года azia #
9 апреля 2008 года Lasto4ka-Ирина #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: