Легкий суп для тех, кто хочет похудеть
Madmyazel deletedПоваренок 3 уровня
- 23 февраля 2010, 18:25
- 20213
Диетический суп
Ингредиенты для «Диетический суп»:
- Бульон (куриный) — 3 л
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Капуста белокочанная / Капустa — 200 г
- Лук зеленый — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Картофель — 3 шт
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2031.5 ккал |
белки
251.4 г |
жиры
65.6 г |
углеводы
106.2 г |
| Порции | |||
| ккал 406.3 ккал |
белки 50.3 г |
жиры 13.1 г |
углеводы 21.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 53 ккал |
белки 6.6 г |
жиры 1.7 г |
углеводы 2.8 г |
Рецепт «Диетический суп»:
Куриный бульон закипятить, бросить картофель, мелко нарезанную морковь и лук.
Через 10 минут добавить нашинкованную капусту.
Через 15 минут положить нарезанный зеленый лук, посолить.
Очень вкусно и не калорийно.
Приятного аппетита.
Через 10 минут добавить нашинкованную капусту.
Через 15 минут положить нарезанный зеленый лук, посолить.
Очень вкусно и не калорийно.
Приятного аппетита.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
13 июля 2014 года lovegotovitj #
и когда пройдёт 10 минут надо ждать ещё 5 минут что бы добавить или ещё 15 минут ждать что бы добавить?
12 мая 2012 года AnastasijaW deleted #
24 февраля 2010 года lelika # (модератор)
24 февраля 2010 года ирина66 #
24 февраля 2010 года мисс #
23 февраля 2010 года Марьяна19 #
23 февраля 2010 года Вита Лев deleted #
24 февраля 2010 года Madmyazel deleted # (автор рецепта)
23 февраля 2010 года Ташунька #
23 февраля 2010 года Arin4ic #
23 февраля 2010 года Natok-7 #
23 февраля 2010 года Вита Лев deleted #
24 февраля 2010 года Halynka #
13 мая 2010 года Labelinna deleted #
23 февраля 2010 года Нина Владимировна #
23 февраля 2010 года Halynka #
23 февраля 2010 года Madmyazel deleted # (автор рецепта)
23 февраля 2010 года Atiana #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: