Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

МАРФУШКАПоваренок 6 уровня

24 февраля 2010, 20:07
7416

Рыба "Ну настоящий полковник"

На конкурс "Подари мне этот вечер" Праздничный ужин предполагался изначально для любимого мужа, но обстоятельства сложились благоприятным образом и к ужину присоединились мои любимые папулечка и сынулечка. В итоге трое моих мужчин были накормлены 23 февраля по их заказу - все просто и никакой самодеятельности (в армии инициатива наказуема ; -)). Двое моих мужчин отслужили в армии и третий тоже отслужит. Так как я считаю, что настоящий мужчина обязательно должен пройти этот этап в своей жизни.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыба "Ну настоящий полковник"»:

Пангасиус (филе) — 300 г
Лимон — 1 шт
Сыр твердый — 100 г
Огурец (маринованный, для звездочек)
Яйцо куриное — 2 шт
Соль (по вкусу)

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 599.7 ккал	белки 81 г	жиры 25.6 г	углеводы 9 г
Порции
ккал 199.9 ккал	белки 27 г	жиры 8.5 г	углеводы 3 г
100 г блюда
ккал 90.9 ккал	белки 12.3 г	жиры 3.9 г	углеводы 1.4 г

Рецепт «Рыба "Ну настоящий полковник"»:

Необходимые продукты.
Размораживаем филе рыбы. Солим, поливаем соком лимона. Посыпаем сыром, заливаем яйцом. Ставим в разогретую духовку на 20 минут.
Вот, собственно, и все. Получилось быстро, вкусно, съедобно. ;-) Как в армии. ;-)
Подаем на стол и радуем своих любимых мужчин.
Салат находится вот здесь - https://www.povarenok.ru/recipes/show/41093/
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / Пасха На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: гости ужин обед второе праздник

Вкусы: соленый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/41145/]Рыба "Ну настоящий полковник"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/41145/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/27/2798/279880.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
На конкурс "Подари мне этот вечер"
Праздничный ужин предполагался изначально для любимого мужа, но обстоятельства сложились благоприятным образом и к ужину присоединились мои любимые папулечка и сынулечка. 
В итоге трое моих мужчин были накормлены 23 февраля по их заказу - все просто и никакой самодеятельности (в армии инициатива наказуема ; -)). 
Двое моих мужчин отслужили в армии и третий тоже отслужит. Так как я считаю, что настоящий мужчина обязательно должен пройти этот этап в своей жизни.

Ингредиенты: Пангасиус, Лимон, Сыр твердый, Огурец, Яйцо куриное, Соль.
Тэги: гости, ужин, обед, второе, праздник.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рыба "Ну настоящий полковник"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/27/2798/279880.jpg" alt="Рецепт: Рыба "Ну настоящий полковник"" title="Рецепт: Рыба "Ну настоящий полковник""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">На конкурс "Подари мне этот вечер"
Праздничный ужин предполагался изначально для любимого мужа, но обстоятельства сложились благоприятным образом и к ужину присоединились мои любимые папулечка и сынулечка. 
В итоге трое моих мужчин были накормлены 23 февраля по их заказу - все просто и никакой самодеятельности (в армии инициатива наказуема ; -)). 
Двое моих мужчин отслужили в армии и третий тоже отслужит. Так как я считаю, что настоящий мужчина обязательно должен пройти этот этап в своей жизни.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рыба "Ну настоящий полковник"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5789">Пангасиус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1208/">гости</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/123/">праздник</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/41145/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рыба "Ну настоящий полковник"

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыба "Ну настоящий полковник"»:

Пангасиус Лимон Сыр твердый Огурец Яйцо куриное Соль

Тэги: гости, ужин, обед, второе, праздник

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1022

Салат с сердцем, маринованным луком и огурцом

89
1022
40914

110

Закусочный торт "Лесная полянка"

80
110
15717

1092

Пляцок грильяжный

217
1092
22527

Комментарии и отзывы

1 марта 2010 года A-lenka #

обалдеть! как просто и быстро! уверена, что очень вкусно! Вы - молодец!

1 марта 2010 года МАРФУШКА # (автор рецепта)

Спасибочки!

1 марта 2010 года МАРФУШКА # (автор рецепта)

↑Ответ для A-lenka

Спасибочки!

28 февраля 2010 года Meotida #

Маринушка, отличный рецепт! удачи!!++++++++++

28 февраля 2010 года МАРФУШКА # (автор рецепта)

Дашуль, спасибки!