Версия для печати Рецепты Каши Каши на воде

HalynkaПоваренок 5 уровня

28 февраля 2010, 20:01
24019

Каша из овсяных хлопьев "Вернись, талия!"

Что ж тут сказать?... Весна завтра... Прости меня, талия! Я больше так не буду!

Категория: Каши Каши на воде

Ингредиенты для «Каша из овсяных хлопьев "Вернись, талия!"»:

Хлопья овсяные (или других злаков) — 3 ст. л.
Мед (любой натуральный) — 1-1.5 ч. л.
Сухофрукты (на свой вкус)
Вода (кипяток) — 1 стак.
Яблоко (небольшое) — 1 шт
Орехи (на свой вкус)

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 248.8 ккал	белки 5.8 г	жиры 3.1 г	углеводы 50 г
100 г блюда
ккал 54.1 ккал	белки 1.3 г	жиры 0.7 г	углеводы 10.9 г

Рецепт «Каша из овсяных хлопьев "Вернись, талия!"»:

Милые мои подруги, пора! Пора подумать о себе, любимой, пока не поздно...
Три ложки хлопьев в глубокую тарелку.
Сухофрукты могут быть любые какие вам нравятся. Предварительно я запариваю фрукты кипятком и спустя минуту сливаю воду. Можно измельчить, можно целиком. Добавляем их в ту же тарелку. У меня - абрикосы сушенные.
Теперь мед. Думаю все согласны, что тут он более уместен, чем сахар.
Добавляем орешки, семечки и тертое на корейской терке яблочко. Далее просто заливаем все это крутым кипятком.
Делаем вот такую композицию и ждем несколько минут, пока каша запаривается. Через минуту-пятую употребляем кашу в виде завтрака, или в другое время суток, тщательно и медленно прожевывая.
Худейте на здоровье! И я тоже...

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Быстрый завтрак Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: диета

Вкусы: диетический

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/41393/]Каша из овсяных хлопьев "Вернись, талия!"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/41393/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/28/2820/282045.jpg[/img][/url]
Рецепты: Каши -> Каши на воде
Что ж тут сказать?... Весна завтра... Прости меня, талия! Я больше так не буду!

Ингредиенты: Хлопья овсяные, Мед, Сухофрукты, Вода, Яблоко, Орехи.
Тэги: диета.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Каша из овсяных хлопьев "Вернись, талия!"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/28/2820/282045.jpg" alt="Рецепт: Каша из овсяных хлопьев "Вернись, талия!"" title="Рецепт: Каша из овсяных хлопьев "Вернись, талия!""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Что ж тут сказать?... Весна завтра... Прости меня, талия! Я больше так не буду!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/55/">
          Каши
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/192/">
          Каши на воде
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Каша из овсяных хлопьев "Вернись, талия!"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1728">Сухофрукты</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2345">Орехи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/41393/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Каша из овсяных хлопьев "Вернись, талия!"

Что ж тут сказать?... Весна завтра... Прости меня, талия! Я больше так не буду!

Категория: Каши › Каши на воде

Ингредиенты для «Каша из овсяных хлопьев "Вернись, талия!"»:

Хлопья овсяные Мед Сухофрукты Вода Яблоко Орехи

Тэги: диета

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Каша из овсяных хлопьев "Вернись, талия!"» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

1 марта 2010 года Oleska2112 #

Кушаю кашку овсяную и очень её люблю!!! Хотя раньше, видимо по глупости, считала что она просто :-! Прости кашка, я была ой как не права!!!

1 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)

Во жизь пошла! Я прошу прощения у талии, а Вы - у кашки

...Приятного!

1 марта 2010 года Oleska2112 #

Вот такие мы весёлые!

1 марта 2010 года Катюндрик #

у меня родители каждое утро такой кашкой питаются..а я не могу её в себя засунуть.... хоть убейте.

но Вы знаете, посмотрела Ваш рецепт и попробую завтра еще 1 попытку сделать..

Вам ++++ за правильное питание!!)))

1 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)

Смеюсь, аж салко тресётся - + за правильное питание! Ну теперь не имею права сорваться с пути похудения

1 марта 2010 года chipolin #

Сухофруктов не ложу, т.к. по утрам нет времени их жевать. Зато, если очень спать хочется, ложу прям в воду пакетик чая, или россыпью. Получается 2 в одно флаконе - и каши поела, и чаю попила

)

1 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)

Оригинальный подход...А смесь эту, между прочьим, можно в поемничек сухую засыпать когда есть время и на работу брать, а там кипятком...токо яблочки тогда не покласть.

28 февраля 2010 года Lzaika45 #

А ну ее на фиг, эту талию!!! А кашка...спокуса!!!!!!!!!!!!

28 февраля 2010 года Halynka # (автор рецепта)

Попрошу не обижать, не то талия услышет и надуется!

1 марта 2010 года dog-rose # (модератор)

↑Ответ для Lzaika45

Ларчик, перестань, диверсант! Мы тут худеем, между прочим!)))

28 февраля 2010 года Поветруля #

Я тоже кушаю такую кашку по утрам, только когда заканчиваются сухофрукті, добавляю мороженую вишенку или клубничку.

28 февраля 2010 года Halynka # (автор рецепта)

А у меня нема марозильной камеры...когда-то будет

Хороший выход из ситуации у Вас!

28 февраля 2010 года dog-rose # (модератор)

Не удаляйте рецепт ни в коем случае! Потому что это безобразие - весна есть, талии нет

Будем худеть вместе!

28 февраля 2010 года Halynka # (автор рецепта)

Точно - безобразие! А давай начнем влюблятся? Напридумываем себе принцев...Хотя, стоп, зачем придумывать, у нас ведь тут, на сайте, такие малчики...вах-вах! Брахман, например, или Андреев Юрий...

28 февраля 2010 года dog-rose # (модератор)

Ну правильно, давайте начнем влюбляться в кулинаров, вот от этого мы точно похудеем

1 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)

А точно, опять проблем...А я уже и прицел навела...Ех, будем любить мужа, была-не-была...

1 марта 2010 года Татьяна 09 deleted #

↑Ответ для Halynka

а если они не мальчики?!! ну умный ход такой...я вот сейчас подумала, что лоханулась,надо было под ником мужика прийти, комплиментов бы сыпалось, предложений, хи-хи..., а так только...

1 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)

Молодец, Танюша, идея хорошая!

26 марта 2010 года ivolga70 #

↑Ответ для dog-rose

И у меня сплошное безобразие!
А может она все-таки вернется???!!!
Может этой кашки она и ждала?
Оставьте рецепт нам на здоровье! а ее до еды или после..?(шучу-шучу!)
С весной вас девченки!

28 февраля 2010 года off-on deleted #

Сухофрукты вообще довольно калорийные... а тут еще "на свой вкус"... так талия может и не вернуться

28 февраля 2010 года Halynka # (автор рецепта)

Ну тогда делайте строго их абрикос!

28 февраля 2010 года off-on deleted #

Я-то как раз могу сухофруктов сколько угодно добавить. Взываете к утраченной талии Вы, а не я)))

1 марта 2010 года талика70 #

И чего людям не сидится спокойно. И тут к сухофруктам придрались. Естественно они в таком рецепте идут только по вкусу. Я,например,не ем чернослив,а кто-то не ест курагу. Поэтому все предельно ясно. Тут и ежу понятно,что на тарелку каши никто не положит стакан сухофруктов. Поэтому автор прав,когда написал,по вкусу. За рецепт только +++++++++.Я делаю такую кашу,но добавляю только изюм(из сухофруктов я имею ввиду).

1 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)

Cпасибо Талика!!! Спасаете, буквально!

1 марта 2010 года талика70 #

Halynka,тут дело не в спасении.Просто надоело читать подобные коменты,типа, "вот у вас на торте пятая розочка в третьем ряду сделана криво" или "на салате(при оформлении) линия должна быть ровная,а у вас она идет кривовата",противно читать,если честно. Придираються к таким мелочам,которые просто не заметны. А в результате конкретного ничего нет.

1 марта 2010 года off-on deleted #

Сколько праведного гнева! Надеюсь, он поможет вам потратить калории.

1 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)

↑Ответ для off-on deleted

Зачэм такой злой?

1 марта 2010 года off-on deleted #

Удалено создателем комментария

1 марта 2010 года off-on deleted #

↑Ответ для Halynka

*лезущий обнимацца и целовацца смайлик* )))

28 февраля 2010 года Mrs Lola #

И я присоединюсь – простой, но полезный рецепт.

28 февраля 2010 года Halynka # (автор рецепта)

Спасибо! На сала все-таки хочется

...Не-не! Я ж талии обещала, что больше так не буду!...

28 февраля 2010 года Mrs Lola #

28 февраля 2010 года Люл-ка #

Эта каша не только вкусная и полезная , она ещё и лечебная - у меня периодически обостряется гастрит, так вот спасаюсь только ей, а ещё сухофрукты в каше поднимают гемоглобин и укрепляют мышцу сердца.

28 февраля 2010 года Halynka # (автор рецепта)

А еще сушенные абрикосы уменьшают уровень сахара в крови...Короче говоря - буду кушать! Спасибо за подробный коментарий!

28 февраля 2010 года Ellis-Ellis #

Удалять не надо, потому что это здоровая и полезная еда. Весна скоро - здравствуй овсянка!

28 февраля 2010 года Halynka # (автор рецепта)

Спасибо за коментарий! Будем вместе стараться!

28 февраля 2010 года Нина Владимировна #

Не надо удалять, это правильная кашка.

28 февраля 2010 года Halynka # (автор рецепта)

Спасибо, Нина Владимировна, будем кушать...Вот то кишечник мой удивляется!

Типа: а где все остальное, что в поваренке публикуют?!

28 февраля 2010 года Нина Владимировна #

Спасибо вам большое, за то что вы напомнили мне эту кашку (постараюсь не полениться и выставить свой вариант хорошей геркулесовой каши). От геркулесика по утрам у вех наших поварят сил и здоровья только будет прибавляться.

28 февраля 2010 года Halynka # (автор рецепта)

Буду ждать!

28 февраля 2010 года dog-rose # (модератор)

↑Ответ для Нина Владимировна

Я тоже буду ждать!

28 февраля 2010 года Нина Владимировна #

Кашка быстрая и долгая одновременно, обещаю выставлю в ближайшие дни. я раньше овсянку вообще не ела, а такая очень нежная даже мне пришлась...

28 февраля 2010 года dog-rose # (модератор)

Договорились, в ближайшие дни ждем)))

28 февраля 2010 года венера71 #

Мы с сынулей на завтрак такую кашку едим,я еще туда яблочко натираю(только талии не видать

)Вкусно!!!

28 февраля 2010 года Halynka # (автор рецепта)

Боже мой!!! Это я растяпа! Сижу тут и думаю, что ж я забыла?

Спасибо Вам большое!!!

28 февраля 2010 года Halynka # (автор рецепта)

↑Ответ для венера71

Венерочка, не плачь...Не то я начну...Это ж кушать советуют, заменяя основные блюда и наотрез исключая все то, что мы с тобой так любим

Помню случай в больнице: врач сказал кушать женщине раз в неделю 2 кг. яблок, а она потом пришла с жалобой, что после нормального завтрака, обеда и ужина не может столько яблок скушать, сил нет

Ниче, милая, прорвемся!!!

1 марта 2010 года Лисенок #

врач сказал кушать женщине раз в неделю 2 кг. яблок,

Знаем,знаем такую яблочную диету!
ВСЕ,кроме яблок!

1 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)

Удалено создателем комментария

1 марта 2010 года Halynka # (автор рецепта)

↑Ответ для Лисенок

С утра рассмешила, Светка!!!

Ну значит день будет весёлій! Спасибо!

28 февраля 2010 года Irina2208 deleted #

а я и так ем овсянку, люблю на воде, соленую,как гарнир

28 февраля 2010 года Halynka # (автор рецепта)

Значит и Вы - стройная! А я, не поверите, вот такую, просто запаренную, ела вчера впервые...Если считаете мой рецепт неуместный - дайте знать, удалю без обид.

28 февраля 2010 года xsenia #

Зачем удалять?Не надо...хороший рецепт..))

28 февраля 2010 года xsenia #

Я люблю овсянку)))))И талия вроде есть )))))Вкуная кашка)))+++++++++

28 февраля 2010 года xsenia #

ВкуСная хотела сказать)))

28 февраля 2010 года Halynka # (автор рецепта)

↑Ответ для xsenia

Вот потому и талия на месте!!! Поздравляю Вас с этим (это добрая зависть!)

28 февраля 2010 года xsenia #

Спасибо)))))))

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с крытой террасой V537 "Касл-Рок 2"

Каркасный дом одноэтажный V432 "Арлингтон"

Каркасный дом с эркером V257 "Форт-Лодердейл"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Каша из овсяных хлопьев "Вернись, талия!"

Ингредиенты для «Каша из овсяных хлопьев "Вернись, талия!"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Каша из овсяных хлопьев "Вернись, талия!"»:

Похожие рецепты

Рисово-овсяная каша

Овсяно-полбяная каша с запеченными овощами

Постный королевский завтрак

Итальянская кукурузная каша "Полента"

Каша с рыбой и яйцом

Каша кукурузная постная

Каша "День-ночь"

Классическая гречневая каша по В. Похлебкину

Перловая каша "Спасение"

Фотографии «Каша из овсяных хлопьев "Вернись, талия!"» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с крытой террасой V537 "Касл-Рок 2"

Каркасный дом одноэтажный V432 "Арлингтон"

Каркасный дом с эркером V257 "Форт-Лодердейл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!