Очень легкий суп. За фото спасибо поваренку yuvl.
MillenaПоваренок 2 уровня
- 18 апреля 2008, 12:06
- 3667
Суп постный
Ингредиенты для «Суп постный»:
- Баклажан
- Помидор
- Лук репчатый
- Морковь
- Хлопья овсяные — 2 стак.
- Специи (соль, перец)
- Имбирь (свежий, кусочек размером с зубчик чеснока)
- Чеснок — 1 зуб.
- Зелень
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
866.7 ккал |
белки
31.7 г |
жиры
12.4 г |
углеводы
314.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 104.4 ккал |
белки 3.8 г |
жиры 1.5 г |
углеводы 37.9 г |
Рецепт «Суп постный»:
Баклажан нарезать кружочками по 0. 5 см и обжарить на растительном масле до полуготовности.
Лук и морковку нарезать, как на суп, и тоже обжарить на растительном масле.
В литр кипящей воды положить все обжаренные ингредиенты и варить минут 10 на медленном огне.
На сухой сковороде обжарить овсяные хлопья до золотистого цвета. Добавить их в суп.
Положить в суп нарезанный помидор без кожицы, посолить-поперчить, добавить нарезанный имбирь, чеснок и зелень. Выключить, дать постоять минут 30. На следующий день еще вкуснее.
Лук и морковку нарезать, как на суп, и тоже обжарить на растительном масле.
В литр кипящей воды положить все обжаренные ингредиенты и варить минут 10 на медленном огне.
На сухой сковороде обжарить овсяные хлопья до золотистого цвета. Добавить их в суп.
Положить в суп нарезанный помидор без кожицы, посолить-поперчить, добавить нарезанный имбирь, чеснок и зелень. Выключить, дать постоять минут 30. На следующий день еще вкуснее.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 ноября 2019 года yuvl #
[+5]9 июня 2016 года yuvl #
4 августа 2016 года Millena # (автор рецепта)
16 июля 2010 года ирина66 #
16 июня 2008 года Татьяна2006 #
Надо попробовать :!:
18 апреля 2008 года DAISY # (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: