Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

ЛейлаПоваренок 7 уровня

4 марта 2010, 16:07
18203

Овощной салат с красной капустой

Если вам не нравятся пряные салаты, то можно сделать обычный, легкий, витаминный.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Кухня: Азербайджанская

Ингредиенты для «Овощной салат с красной капустой»:

Капуста краснокочанная — 200-300 г
Лук репчатый — 1 шт
Перец болгарский (любой) — 1-2 шт
Перец чили (острый) — 1 шт
Огурец (свежий) — 2-3 шт
Зелень (кинза)
Кефир ( или мацони + сметана по 2 ст.л. для заправки салата)

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 151.8 ккал	белки 6.3 г	жиры 0.2 г	углеводы 37.4 г
Порции
ккал 38 ккал	белки 1.6 г	жиры 0.1 г	углеводы 9.4 г
100 г блюда
ккал 23.7 ккал	белки 1 г	жиры 0 г	углеводы 5.8 г

Рецепт «Овощной салат с красной капустой»:

Очень тонко нашинковать капусту, слегка посолить, обмять.
Соломкой нарезать перцы, лук, сверху щепотка соли, пальцами разомните.
Следом нарезать огурцы и зелень. Добавить перец, заправить сметаной + кефир (мацони).
1. Пряный салат. [url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/41587/][b]Салат из красной капусты с мандаринами и орехами[/b][/url]
[img]http://s59.radikal.ru/i163/1003/c9/a6291d0d11ed.jpg[/img]

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед На полдник На ужин Неожиданные гости

Теги: салат закуска

Вкусы: капустный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/41590/]Овощной  салат с красной капустой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/41590/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/28/2838/283830.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Если вам не нравятся пряные салаты, то можно сделать обычный, легкий, витаминный.

Ингредиенты: Капуста краснокочанная, Лук   репчатый, Перец болгарский, Перец чили, Огурец, Зелень, Кефир.
Тэги: салат, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овощной  салат с красной капустой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/28/2838/283830.jpg" alt="Рецепт: Овощной  салат с красной капустой" title="Рецепт: Овощной  салат с красной капустой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Если вам не нравятся пряные салаты, то можно сделать обычный, легкий, витаминный.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овощной  салат с красной капустой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/745">Капуста краснокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2362">Перец чили</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/789">Кефир</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/41590/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овощной салат с красной капустой

Если вам не нравятся пряные салаты, то можно сделать обычный, легкий, витаминный.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Овощной салат с красной капустой»:

Капуста краснокочанная Лук репчатый Перец болгарский Перец чили Огурец Зелень Кефир

Тэги: салат, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

580

Гречка с печенью и овощами в горшочке

54
759
72584

321

Фотографии «Овощной салат с красной капустой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

4 марта 2010 года AYXAN #

САЛАТИК СУПЕР.

12 марта 2010 года Лейла # (автор рецепта)

Спасибо,Эсенька!!!

4 марта 2010 года морочковская наталья #

Краснокачанная капуста очень полезна! Лейлочка, попала в десятку с салатиком! именно сейчас - в период весенних гиповитаминозов! Вкуснятинка, витаминки прямо выпрыгивают из тарелки! +++++++++++++++!!!

12 марта 2010 года Лейла # (автор рецепта)

Точно,точно...Хочеться всё овощное,свежей,молодой зелени.
Наташенька,милая,огромное спасибо за внимание.

4 марта 2010 года Кицка #

Оооооой, как хочется витаминами похрумкать!!! Только у нас сейчас покупка огурцов для еды приравнивается к суициду

Но без огурцов тоже - вкуснотень!!! Спасибо, Лейлик!

+++++++++++++++

12 марта 2010 года Лейла # (автор рецепта)

Но без огурцов тоже - вкуснотень!!!

Конечно.Побольше разной зелени.

Инуля!!! Спасибо,дорогая!

4 марта 2010 года венера71 #

Лейлочка сразу летом запахло

12 марта 2010 года Лейла # (автор рецепта)

Точно,милая!!! Венерчик,спасибо!!!

4 марта 2010 года xsenia #

Люблю такие салаты)))+++++

12 марта 2010 года Лейла # (автор рецепта)

Особенно к весне,истосковавшему организму.

Наташенька,спасибо!!!

4 марта 2010 года irmusha #

вкусно, полезно, красиво. по-весеннему

12 марта 2010 года Лейла # (автор рецепта)

Ирмочка,огромное спасибо!!!

4 марта 2010 года reed #

Замечательный салатик!

12 марта 2010 года Лейла # (автор рецепта)

за внимание,комент!

4 марта 2010 года МАРФУШКА #

Очень красивый салатик!

12 марта 2010 года Лейла # (автор рецепта)

Мариночка!!!

4 марта 2010 года Ольга Бабич #

вкусненько!

12 марта 2010 года Лейла # (автор рецепта)

Оленька!!!

4 марта 2010 года почемучка #

ох как вкусно, умница как всегда

12 марта 2010 года Лейла # (автор рецепта)

Любаша!!! Спасибооо большое!!!

12 марта 2010 года почемучка #

Тебе спасибо за рецепт
Анимации, Анимационные картинки

12 марта 2010 года Лейла # (автор рецепта)

Спасибо,прикольная фотка!

12 марта 2010 года почемучка #

Это пиратики идут испробовать твой салат

4 марта 2010 года ksenika #

Как раз сейчас надо побольше витаминчиков.

12 марта 2010 года Лейла # (автор рецепта)

Ксения!

4 марта 2010 года Charming2 #

красотища!

12 марта 2010 года Лейла # (автор рецепта)

4 марта 2010 года ирина66 #

вкусненько

12 марта 2010 года Лейла # (автор рецепта)

Ириша!!!

4 марта 2010 года Osezno #

Я бы сейчас не отказалась от такой вкуснятинки!!!

12 марта 2010 года Лейла # (автор рецепта)

Спасибо,Ирочка!!!

4 марта 2010 года Alena76 #

Лейлочка вкусный салатик!!!

12 марта 2010 года Лейла # (автор рецепта)

Алёнушка!!

4 марта 2010 года swetik-semizwetik #

Вкусный салатик.

12 марта 2010 года Лейла # (автор рецепта)

Светик!!Благодарю!

4 марта 2010 года виконда #

Лейлочка, как всегда, очень вкусно, забираю в КК.

12 марта 2010 года Лейла # (автор рецепта)

На Здоровье!!! Спасибо,Викочка!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Овощной салат с красной капустой

Ингредиенты для «Овощной салат с красной капустой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Овощной салат с красной капустой»:

Похожие рецепты

Салат овощной "Весенний"

Салат на основе корейской моркови

Салат "Лeгкий"

Салат слоeный "Овощной с рыбой"

Салат "Русский смак"

Кус-кус салат

Весенний салат

Салат со шпинатом и яйцом

Салат с сухариками

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Кавказ»

Гречка с печенью и овощами в горшочке

Булочки для пикника "Перекус"

Фотографии «Овощной салат с красной капустой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V349 "Манчестер"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V019 "Эдентон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!