Это суфле можно готовить с разными ягодами и фруктами, легок в приготовлении, очень вкусный и нежный, попробуйте!
begiПоваренок 6 уровня
- 21 марта 2010, 14:14
- 33230
Нежное банановое суфле
Ингредиенты для «Нежное банановое суфле»:
- Банан (спелые) — 3-4 шт
- Белок яичный — 2 шт
- Сахарная пудра — 2 ст. л.
- Сахар — 1 ст. л.
- Сок лимонный — 2 ч. л.
- Масло сливочное (для смазывания формы)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
658.7 ккал |
белки
13.8 г |
жиры
0.5 г |
углеводы
157.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 101.3 ккал |
белки 2.1 г |
жиры 0.1 г |
углеводы 24.3 г |
Рецепт «Нежное банановое суфле»:
-
Приготовить ингредиенты для рецепта.
-
Бананы очистить, порезать на мелкие кусочки, сбрызнуть лимонным соком (чтобы не потемнели) и размять.
Белки охладить, затем взбить миксером (чтобы масса была густая, воспользуйтесь щепоткой соли или чуть лимонным соком), добавить 1 ст. л. сахарной пудры, взбить, затем 1 ст. л. сахара, взбивать до пышной массы. -
Часть взбитых белков отделить в другую емкость, примерно 1/3 от массы.
-
Осторожно перемешать с банановым пюре и выложить в форму (у меня их было две) для запекания на 2/3 объема, смазав сливочным маслом.
Сверху залить оставшимся взбитым белком.
-
Запечь в предварительно нагретой духовке при 180 град. до подрумянивания.
-
Наш десерт готов, охладите, посыпьте сахарной пудрой (по желанию) и подавайте!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
21 марта 2010 года timoxa #
21 марта 2010 года begi # (автор рецепта)
21 марта 2010 года Natok-7 #
21 марта 2010 года begi # (автор рецепта)
21 марта 2010 года Молчунья #
21 марта 2010 года begi # (автор рецепта)
21 марта 2010 года Ольга Бабич #
21 марта 2010 года begi # (автор рецепта)
21 марта 2010 года swetik-semizwetik #
21 марта 2010 года begi # (автор рецепта)
21 марта 2010 года пинелоппа #
21 марта 2010 года begi # (автор рецепта)
21 марта 2010 года Лидуша #
21 марта 2010 года begi # (автор рецепта)
21 марта 2010 года Люся Павловна я #
21 марта 2010 года begi # (автор рецепта)
21 марта 2010 года anjetschka #
21 марта 2010 года begi # (автор рецепта)
21 марта 2010 года tanya62 #
21 марта 2010 года begi # (автор рецепта)
21 марта 2010 года Анечка Тищенко #
21 марта 2010 года begi # (автор рецепта)
21 марта 2010 года Charming2 #
21 марта 2010 года begi # (автор рецепта)
21 марта 2010 года Эллиса deleted #
21 марта 2010 года begi # (автор рецепта)
21 марта 2010 года почемучка #
Анимации, Анимационные картинки
21 марта 2010 года begi # (автор рецепта)
21 марта 2010 года почемучка #
21 марта 2010 года Мама Оля #
21 марта 2010 года begi # (автор рецепта)
21 марта 2010 года RASBERRY deleted #
21 марта 2010 года begi # (автор рецепта)
21 марта 2010 года талика70 #
21 марта 2010 года begi # (автор рецепта)
21 марта 2010 года Светун #
21 марта 2010 года begi # (автор рецепта)
21 марта 2010 года Eva Grimm #
21 марта 2010 года begi # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: