Вкуснейшие голубцы с оригинальной начинкой
irina tmprenameПоваренок 5 уровня
- 16 апреля 2010, 11:01
- 30481
Голубцы из савойской капусты с рыбой
Ингредиенты для «Голубцы из савойской капусты с рыбой»:
- Капуста савойская — 1 вилок
- Горбуша — 1 шт
- Лук репчатый — 3 шт
- Морковь — 1 шт
- Перец болгарский — 2 шт
- Помидор — 4 шт
- Сок томатный — 500 мл
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1051.9 ккал |
белки
50.1 г |
жиры
8.3 г |
углеводы
208.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 29.5 ккал |
белки 1.4 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 5.8 г |
Рецепт «Голубцы из савойской капусты с рыбой»:
-
Отделить листья от капусты и бланшировать в слегка подсоленной кипящей воде 3-5 минут.
Рыбу почистить, разделать на филе, нарезать на кусочки и посолить.
-
-
-
Лук и помидоры нарезать кольцами.
Перец – соломкой.
Морковь натереть на терке и обжарить. -
Расправить листья и положить на каждый по одному кусочку рыбы, кольца лука, морковь, перец, помидоры.
-
Завернуть голубцы в виде небольших конвертиков.
-
Смазать маслом противень. Уложить голубцы швом вниз.
-
Залить соусом (обжарить лук на сливочном масле, влить томатный сок и протушить минут 5).
-
Запекать в духовке 40-50 минут.
-
Подавать со сметаной.
Приятнейшего аппетита! -
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 апреля 2010 года леди феникс #
16 апреля 2010 года irina tmprename # (автор рецепта)
16 апреля 2010 года Ольга Б #
16 апреля 2010 года swetik-semizwetik #
16 апреля 2010 года irina tmprename # (автор рецепта)
16 апреля 2010 года crazy_doll #
16 апреля 2010 года oliva7777 #
16 апреля 2010 года иррез #
16 апреля 2010 года Светун #
16 апреля 2010 года Виктория09 deleted #
16 апреля 2010 года Ольга Бабич #
16 апреля 2010 года lelika # (модератор)
А как аппетитно выглядят!!!!Ммммм!!!
16 апреля 2010 года Юличка0802 deleted #
16 апреля 2010 года Tatinka deleted #
16 апреля 2010 года anjetschka #
16 апреля 2010 года шиншилла #
16 апреля 2010 года irina tmprename # (автор рецепта)
16 апреля 2010 года Молчунья #
16 апреля 2010 года Хаврошечка #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: