Быстро и вкусно...
SelenavПоваренок 4 уровня
- 23 апреля 2010, 11:14
- 6810
Рулетики с тунцом и петрушкой
Ингредиенты для «Рулетики с тунцом и петрушкой»:
- Тесто слоеное — 500 г
- Консервы рыбные (тунец в масле) — 200 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Сыр твердый — 100 г
- Петрушка (порубить) — 2 ст. л.
- Горчица (готовая) — 1 ч. л.
- Яйцо куриное (для смазывания ) — 1 шт
- Мак (для посыпки) — 2 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2702.3 ккал |
белки
103.5 г |
жиры
165.1 г |
углеводы
214.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 267.6 ккал |
белки 10.2 г |
жиры 16.3 г |
углеводы 21.2 г |
Рецепт «Рулетики с тунцом и петрушкой»:
-
-Сцедите масло с консервы, вылейте его на сковородку
-Измельчите луковицу
-Спассеруйте в масле до мягкости (5 минут)
-Снимите с огня
-Положите размятый тунец, тертый сыр, петрушку
-Остудите
-Раскатайте тесто в прямоугольник размером примерно 40х20 см, толщиной 3 мм
-Выложите начинку из тунца в середину прямоугольника -
-Смажьте один конец прямоугольника взбитым яйцом и сверните так, чтобы получился рулет
-
-Разрежьте рулет на небольшие части (3-4 см шириной)
-Положите на противень
-Смажьте сверху яйцом, посыпьте маком
-Выпекайте в духовке при температуре 180 град. 10-15 минут
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 апреля 2010 года Elvyrka #
23 апреля 2010 года Царица полей #
23 апреля 2010 года Selenav # (автор рецепта)
23 апреля 2010 года Мария-Софья #
23 апреля 2010 года леди феникс #
23 апреля 2010 года irina tmprename #
23 апреля 2010 года почемучка #
23 апреля 2010 года фл-ра #
23 апреля 2010 года Eva Grimm #
23 апреля 2010 года Aprel #
23 апреля 2010 года ирина66 #
23 апреля 2010 года виконда #
23 апреля 2010 года Selenav # (автор рецепта)
23 апреля 2010 года Loreal #
23 апреля 2010 года Selenav # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: