Запеканкой сие творение тяжело назвать, так как из пароварки... Но другого названия подобрать не смогла. Да и на суфле не тянет... Но кому интересно, заходите в гости и оценивайте.
ЛисенокПоваренок 7 уровня
- 21 июля 2010, 14:47
- 23936
Овощная запеканка с грибами и сыром
Ингредиенты для «Овощная запеканка с грибами и сыром»:
- Кабачок (маленький) — 1 шт
- Перец болгарский — 2 шт
- Грибы (шампиньоны, большие) — 5-6 шт
- Сыр твердый — 30 г
- Яйцо куриное — 2-3 шт
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (молотый, по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
385 ккал |
белки
29.6 г |
жиры
15.4 г |
углеводы
23.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 47 ккал |
белки 3.6 г |
жиры 1.9 г |
углеводы 2.9 г |
Рецепт «Овощная запеканка с грибами и сыром»:
-
Кабачок очистить от кожуры (если молодой, то не нужно).
Нарезать маленькими кубиками -
Перец очистить от семян и также нарезать кубиками
-
Грибы почистить и нарезать мелко.
-
Сыр натереть на терке.
-
Все ингредиенты смешать, добавить яйца, соль, перец.
Формы смазать немножко маслом, выложить овощную массу. -
Формочки поставить в корзину пароварки, накрыть пищевой пленкой.
Поставить режим "каши" на 30 минут.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
21 июля 2010 года Масяся #
21 июля 2010 года OLGA_BOSS #
21 июля 2010 года почемучка #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: