Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

kylinarikaПоваренок 2 уровня

3 августа 2010, 12:39
5094

Зелeный салат

Абсолютно зелeный салат!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Зелeный салат»:

Капуста белокочанная / Капустa (четвертинка небольшой головки) — 1/4 вилок
Огурец (средние) — 6 шт
Лук репчатый — 4 шт
Бобы (варёные) — 0,25 л
Зелень (укроп, петрушка)
Масло оливковое
Соль
Чеснок — 4 зуб.

Время приготовления: 15 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 764.7 ккал	белки 42.9 г	жиры 2.7 г	углеводы 148.8 г
100 г блюда
ккал 29.3 ккал	белки 1.6 г	жиры 0.1 г	углеводы 5.7 г

Рецепт «Зелeный салат»:

Капусту нарезать мелкой соломкой, посолить.
Огурцы натереть на тёрке.
Мелко нарезать лук.
Варёные бобы смешать с давленым чесноком.
Соединить все ингредиенты, заправить подсолнечным или оливковым маслом с зеленью.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: завтрак обед закуска салат

Вкусы: овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/47783/]Зелeный салат[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/47783/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/33/3370/337080.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из бобовых
Абсолютно зелeный салат!

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Огурец, Лук репчатый, Бобы, Зелень, Масло оливковое, Соль, Чеснок.
Тэги: завтрак, обед, закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Зелeный салат
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/33/3370/337080.jpg" alt="Рецепт: Зелeный салат" title="Рецепт: Зелeный салат"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Абсолютно зелeный салат!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/160/">
          Салаты из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Зелeный салат»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4817">Бобы</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/47783/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Зелeный салат

Абсолютно зелeный салат!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Зелeный салат»:

Капуста белокочанная Огурец Лук репчатый Бобы Зелень Масло оливковое Соль Чеснок

Тэги: завтрак, обед, закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

Салат из капусты

5
36
7010

Попробуйте приготовить вместе

604

Салат по мотивам "Столичного"

45
604
9642

1944

Отбивные под соусом

88
1944
44674

1256

Творожные маффины с кабачком

190
1256
54280

Комментарии и отзывы

6 августа 2010 года Виктория09 deleted #

Вкусный и полезный салатик!!!

3 августа 2010 года ирина66 #

Вкусно,но я тоже горошек больше предпочитаю.

3 августа 2010 года ЛЕ-мур deleted #

да, я бы тоже поменяла бобы на горошек. А лук не зелёного же цвета

3 августа 2010 года Оленька_солнышко #

Вот, теперь все понятно и можно ставить+[x]12:11 03.08.10 Отредактировано создателем комментария[/x]

3 августа 2010 года OLGA_BOSS #

хороший салат,делаю не с бобами,а с горошком

а в заправку я добавляю 1/3 ч.л. сахара и 1ч.л. лимонного сока - значительно интереснее вкус получается

3 августа 2010 года kylinarika # (автор рецепта)

Спасибо за совет. Попробую и Ваш способ

3 августа 2010 года Нина Владимировна #

Ну хотя бы приблизительно ингредиенты писать надо.

3 августа 2010 года Оленька_солнышко #

я так понимаю сколько Бог на душу положит

3 августа 2010 года Нина Владимировна #

Рано нам еще с богом разговаривать

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Зелeный салат

Ингредиенты для «Зелeный салат»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Зелeный салат»:

Другие варианты рецепта

Салат из капусты

Похожие рецепты

Салат "Мехико"

Гороховые орешки

Салат из фасоли

Салат из фасоли

Салат из красной фасоли и нута

Просто салат

Салат с фасолью "Фьюжн"

Салат "А ля минестроне"

Салат из бобовых

Попробуйте приготовить вместе

Салат по мотивам "Столичного"

Отбивные под соусом

Творожные маффины с кабачком

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V077 "Гранд Форкс"

Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!