Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Viki 19Поваренок 1 уровня

6 августа 2010, 20:27
4536

Салат "Алфасу с тунцом"

Сытный, вкусный салат который можно кушать как отдельное блюдо.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат "Алфасу с тунцом"»:

Листья салата / Салат (листовой) — 8 шт
Кукуруза (консервированная) — 1 бан.
Тунец (консервированный в масле) — 1 бан.
Помидор — 2 шт
Огурец — 1 шт
Перец черный — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Петрушка

Время приготовления: 20 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1254.1 ккал	белки 90.8 г	жиры 17 г	углеводы 186.6 г
100 г блюда
ккал 119.4 ккал	белки 8.6 г	жиры 1.6 г	углеводы 17.8 г

Рецепт «Салат "Алфасу с тунцом"»:

необходимые ингредиенты
лук режем полу кольцами, огурец четвертинками
помидоры режем тоненькими четвертинками
перец режем соломкой
все ингредиенты укладываем в салатницу, рвем салат листовой разных видов
Добавляем кукурузу, тунец (слить масло), зелень.
Добавляем оливковое и растительное домашнее ароматное масло (2 ст.л.) + соевый соус 2 ст.л. + сок половины лимона + соль + черный перец. Все ингредиенты перемешать.
Приятного аппетита!

Перед тем, как будете делать салат, все ингредиенты лучше охладить. Летом прохладный салат - это то, что доктор прописал.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На обед : На закуску На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Рождество На ужин : На закуску

Теги: сытный

Вкусы: пикантный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/47900/]Салат "Алфасу с тунцом"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/47900/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/33/3381/338146.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Сытный, вкусный салат который можно кушать как отдельное блюдо.

Ингредиенты: Листья салата, Кукуруза, Тунец, Помидор, Огурец, Перец черный, Лук репчатый, Петрушка.
Тэги: сытный.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Алфасу с тунцом"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/33/3381/338146.jpg" alt="Рецепт: Салат "Алфасу с тунцом"" title="Рецепт: Салат "Алфасу с тунцом""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сытный, вкусный салат который можно кушать как отдельное блюдо.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Алфасу с тунцом"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1817">Тунец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/145/">сытный</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/47900/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Алфасу с тунцом"

Сытный, вкусный салат который можно кушать как отдельное блюдо.

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат "Алфасу с тунцом"»:

Листья салата Кукуруза Тунец Помидор Огурец Перец черный Лук репчатый Петрушка

Тэги: сытный

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

282

Салат "На все случаи"

143
282
19640

2970

Мясо «По-скифски»

257
2970
395382

1261

Ветчина из индюшачьей грудки

55
1261
108319

Фотографии «Салат "Алфасу с тунцом"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

11 июня 2019 года Хлоркина #

[+5]

Хорош салат! Сочный, сытный, очень вкусный! Огромное спасибо автору!

12 июня 2019 года wise1288 #

Лорачка! Прекрасно получилось

12 июня 2019 года Хлоркина #

Светланка, спасибо!

27 октября 2012 года DEKADAHC #

[+3]

Отличный салатик ! Всё что мы любим

26 декабря 2012 года Viki 19 # (автор рецепта)

Спасибо! Приятного апетита.

27 октября 2012 года DEKADAHC #

Готовила салат.Добавляю фото

10 августа 2010 года Виктория09 deleted #

Вкусный и полезный салатик!!!

7 августа 2010 года timoxa #

Мне тоже салат понравился! С тунцом салаты вкусные! Такой вариант не пробовала!

7 августа 2010 года Мышлик #

Полезный,классный салатик,как раз для лета

7 августа 2010 года ирина66 #

Вкусный салат!Хороший рецепт!

11 августа 2010 года Viki 19 # (автор рецепта)

Спасибо!Это приятно что вы оценили.

7 августа 2010 года E-va #

Хороший салат! Я бы навернула

6 августа 2010 года Мария-Софья #

Свежий и низкокалорийный салат

6 августа 2010 года Valentiniti #

Интересный салат! Как думаете, можно тунец заменить печенью трески?

11 августа 2010 года Viki 19 # (автор рецепта)

можно конечно,но он будет жирноватый.

6 августа 2010 года VITA P #

Если "Алфасу" а не салат, то тогда с "атумом"

А салат хороший

[x]20:48 06.08.10 Отредактировано создателем комментария[/x]

11 августа 2010 года Viki 19 # (автор рецепта)

Вы все точно подметили,но так всем будет понятнее.

6 августа 2010 года Масяся #

Неплохой такой салатиак, люблю с тунцом

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V193 "Гунтерсвилле"

Каркасный дом V521 "Су-Сент-Мари"

Каркасный дом V095 "Кроун Поинт"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Алфасу с тунцом"

Ингредиенты для «Салат "Алфасу с тунцом"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Алфасу с тунцом"»:

Похожие рецепты

Салат "Морское дно"

Салат из сардин и сельдерея

Салат с тунцом к Рождеству

Салат с горбушей

Холодный салат из семги

Салат + закуска "Встречаем змейку"

Салат а-ля "Мимоза"

Салат "Невод"

Салат "Седьмое небо"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "На все случаи"

Мясо «По-скифски»

Ветчина из индюшачьей грудки

Фотографии «Салат "Алфасу с тунцом"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V193 "Гунтерсвилле"

Каркасный дом V521 "Су-Сент-Мари"

Каркасный дом V095 "Кроун Поинт"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!