Нежный, сочный, витаминный салат.
lusiПоваренок 3 уровня
- 10 октября 2010, 12:03
- 11434
Свекольный салат "Черная роза"
Ингредиенты для «Свекольный салат "Черная роза"»:
- Свекла (вареная, средних размеров) — 4 шт
- Чернослив (б/косточек, сушеный) — 100 г
- Изюм (без косточек) — 50 г
- Финик — 10 шт
- Сметана (не жирная 15%) — 4-5 ст. л.
- Сыр твердый (тёртый) — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Сахар — по вкусу
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Орехи грецкие (молотые) — 50 г
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2192.8 ккал |
белки
38.3 г |
жиры
55.6 г |
углеводы
391 г |
| Порции | |||
| ккал 1096.4 ккал |
белки 19.2 г |
жиры 27.8 г |
углеводы 195.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 190.7 ккал |
белки 3.3 г |
жиры 4.8 г |
углеводы 34 г |
Рецепт «Свекольный салат "Черная роза"»:
Самыми поздними в уборке овощей - свекла, морковь, капуста. Это так же и мои любимые овощи, из которых готовит каждая хозяйка разные витаминные салаты.
И я поделюсь с вами одним из замечательных осенних блюд, которое я называю салат "ОСЕННЯЯ ЧЕРНАЯ РОЗА".
1. Отварить свеклу, очистить и нарезать тонкой соломкой.
2. Размочить чернослив, изюм, финики, промыть и нашинковать чернослив и финики соломкой.
3. Сложить все в керамический горшочек, добавить щепотку соли, сахара, ложку лимонного сока, 2 -3 столовых ложки нежирной сметаны и потушить минут 5 на медленном огне.
4 Уложить на большую тарелку горкой, облить сметаной и обсыпать мелко натертым сыром.
Салат вкусный и полезный и в теплом, и в холодном виде.
И я поделюсь с вами одним из замечательных осенних блюд, которое я называю салат "ОСЕННЯЯ ЧЕРНАЯ РОЗА".
1. Отварить свеклу, очистить и нарезать тонкой соломкой.
2. Размочить чернослив, изюм, финики, промыть и нашинковать чернослив и финики соломкой.
3. Сложить все в керамический горшочек, добавить щепотку соли, сахара, ложку лимонного сока, 2 -3 столовых ложки нежирной сметаны и потушить минут 5 на медленном огне.
4 Уложить на большую тарелку горкой, облить сметаной и обсыпать мелко натертым сыром.
Салат вкусный и полезный и в теплом, и в холодном виде.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 апреля 2018 года Героева2017 #
11 апреля 2018 года lusi # (автор рецепта)
27 ноября 2011 года белошвейка #
11 октября 2010 года Виктория09 deleted #
5 октября 2012 года lusi # (автор рецепта)
11 октября 2010 года lusi # (автор рецепта)
А вот алчность,озлобленность,зависть - это СТРАШНО. Потому как это есть предрасположение к большим неудачам в жизни, неустроенность в жизни и к онкологическим заболеваниям.
12 октября 2010 года ronit10 #
11 октября 2010 года Молчунья #
11 октября 2010 года lusi # (автор рецепта)
Я не рекламирую этот салат по вкусу (на вкус и цвет- товарища нет), но попробова один раз, вы поймете что он действительно и вкусный и полезный. Пару раз в неделю, сделав этот салат,и ваш кишечник будет вам благодарен.
11 октября 2010 года kayali #
11 октября 2010 года пани Кася #
11 октября 2010 года lusi # (автор рецепта)
Мой муж не очень любит сыр в салатах,но он очень любит много орехов в этом салате.
10 ноября 2011 года lakov15 #
11 октября 2010 года мисс #
10 октября 2010 года Молчунья #
10 октября 2010 года lusi # (автор рецепта)
10 октября 2010 года Молчунья #
10 октября 2010 года Goddess666 #
10 октября 2010 года belo4ka #
10 октября 2010 года lusi # (автор рецепта)
10 октября 2010 года ЛЕ-мур deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: