Очень необычное пюре из свежей кукурузы. Сладковатое на вкус. Превосходный гарнир для острого мяса.
ElenKaNZПоваренок 5 уровня
- 7 января 2011, 6:04
- 4282
Пюре из кукурузных зерен
Ингредиенты для «Пюре из кукурузных зерен»:
- Лук красный — 1 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Кукуруза (мороженная или свежая) — 500 г
- Бульон (куриный) — 1/2 стак.
- Масло оливковое (для жарки)
- Специи (соль, перец, по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1789.8 ккал |
белки
73.9 г |
жиры
30.1 г |
углеводы
306.3 г |
| Порции | |||
| ккал 447.5 ккал |
белки 18.5 г |
жиры 7.5 г |
углеводы 76.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 208.1 ккал |
белки 8.6 г |
жиры 3.5 г |
углеводы 35.6 г |
Рецепт «Пюре из кукурузных зерен»:
-
Лук и чеснок мелко шинкуем.
-
Разогреваем оливковое масло и обжариваем лук и чеснок 3 минуты.
-
К луку добавляем мороженную кукурузу и куриный бульон. Даем закипеть, уменьшаем огонь, варим 15-20 минут.
-
Остывшую кукурузу кладем в блендер и перемалываем до однородной консистенции. Солим, перчим.
УГОЩАЙТЕСЬ!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
9 марта 2014 года Reiko #
31 января 2011 года vlad6483 deleted #
18 января 2011 года victorr123 deleted #
9 января 2011 года barska #
Намного лучше, горохового пюре, как для меня
8 января 2011 года Lzaika45 #
8 января 2011 года офф-он deleted #
26 ноября 2012 года lemonywater #
8 января 2011 года Виктория09 deleted #
7 января 2011 года xsenia #
7 января 2011 года Масяся #
7 января 2011 года белошвейка #
7 января 2011 года мисс #
7 января 2011 года wwb80 #
7 января 2011 года Lady_Ju #
7 января 2011 года Goddess666 #
7 января 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: