Легкий, хрустящий салатик с сельдью и свежим огурцом, с пикантной заливкой
katenok1Поваренок 1 уровня
- 15 января 2011, 19:37
- 7251
Салат с сельдью "Хрустец"
Ингредиенты для «Салат с сельдью "Хрустец"»:
- Сельдь (малосольная) — 1 шт
- Яйцо куриное (вареное) — 2 шт
- Лук красный — 1 шт
- Огурец (свежий, большой) — 1 шт
- Сметана (для заправки) — 3 ст. л.
- Горчица (для заправки) — 1 ч. л.
- Сок лимонный (для заправки)
- Зелень (сухая)
- Соль
- Перец черный
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1490.3 ккал |
белки
117.9 г |
жиры
105.7 г |
углеводы
16.3 г |
| Порции | |||
| ккал 745.2 ккал |
белки 59 г |
жиры 52.9 г |
углеводы 8.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 167.4 ккал |
белки 13.2 г |
жиры 11.9 г |
углеводы 1.8 г |
Рецепт «Салат с сельдью "Хрустец"»:
-
Сельдь очистить от хребта и костей.
-
Огурец, лук, яйцо нарезать
-
Сметану смешать с лимонным соком, сушеной зеленью и горчицей, добавить соль, перец.
-
Уложить ингредиенты слоями, полить запрвкой!
Салатик легкий и хрустящий за счет огурца и лука и пикантный. Можно подать также как закуску под... )
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 января 2011 года Инночка07 #
15 января 2011 года katenok1 # (автор рецепта)
15 января 2011 года галина 1 2 3 #
15 января 2011 года katenok1 # (автор рецепта)
15 января 2011 года ЛЕ-мур deleted #
15 января 2011 года katenok1 # (автор рецепта)
24 января 2011 года LekaRu #
15 января 2011 года LekaRu #
15 января 2011 года Udacha deleted #
15 января 2011 года katenok1 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: