Сочный и яркий рулет родился на нашей кухне в честь моего Дня рождения!
LaCostenaПоваренок 6 уровня
- 19 февраля 2011, 18:59
- 5656
Рулет из вырезки "Разноцветный"
Ингредиенты для «Рулет из вырезки "Разноцветный"»:
- Мясо (мясная вырезка) — 500 г
- Шпинат (замороженный) — 100 г
- Перец болгарский — 100 г
- Помидор (черри) — 100 г
- Яйцо куриное — 3 шт
- Соевый соус — 30 г
- Соус ( la costena mexicana) — 40 г
- Сыр твердый ("Маасдам") — 40 г
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1407.7 ккал |
белки
35.7 г |
жиры
20.8 г |
углеводы
17.5 г |
| Порции | |||
| ккал 234.6 ккал |
белки 6 г |
жиры 3.5 г |
углеводы 2.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 135.4 ккал |
белки 3.4 г |
жиры 2 г |
углеводы 1.7 г |
Рецепт «Рулет из вырезки "Разноцветный"»:
-
Нам понадобятся: вырезка, яйца, соевый соус, немного шпината, немного сладкого перца, помидоры черри, сыр "Маасдам" и соус "La Costena".
-
Поставим яйца отвариваться до полной готовности.
-
Острым ножом разделаем вырезку на тонкие пласты, разложим ее на пищевой пленке, отобьем и зальем соевым соусом.
-
Размороженный шпинат нарежем и разложим по всей вырезке.
-
Добавим к шпинату соус "La Costena". Благодаря ему, мы можем больше не добавлять специи, наша вырезка будет остренькой.
-
Добавим мелко нарезанные помидоры и перец.
-
Засыпаем рулет мелко рублеными яйцами, выложим сыр.
-
Свернем рулет и уберем в холодильник на 10 минут, чтобы он пропитался.
-
Выложим рулет на противень и поставим запекаться, полив оливковым маслом.
-
Готовый рулет разрежем на кусочки и выложим на тарелку, украшенную салатными листьями. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
20 февраля 2011 года сильвестр #
20 февраля 2011 года LaCostena # (автор рецепта)
20 февраля 2011 года Виктория09 deleted #
20 февраля 2011 года LaCostena # (автор рецепта)
20 февраля 2011 года мисс #
20 февраля 2011 года LaCostena # (автор рецепта)
20 февраля 2011 года Жанночкин # (модератор)
20 февраля 2011 года LaCostena # (автор рецепта)
19 февраля 2011 года Масяся #
19 февраля 2011 года LaCostena # (автор рецепта)
19 февраля 2011 года oksi10 #
20 февраля 2011 года LaCostena # (автор рецепта)
19 февраля 2011 года Игруша #
19 февраля 2011 года LaCostena # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: