Версия для печати Рецепты Готовим в пароварке Блюда из овощей в пароварке

PolinПоваренок 1 уровня

22 марта 2011, 23:26
14219

Мини овощные голубцы на пару

Продолжаю испытывать свою пароварку, вот и родился этот рецепт.

Категория: Готовим в пароварке Блюда из овощей в пароварке

Ингредиенты для «Мини овощные голубцы на пару»:

Капуста пекинская (средняя) — 1 шт
Вешенки — 400 г
Перец болгарский — 1 шт
Лук репчатый — 2 шт
Чеснок — 3 зуб.
Петрушка — 0,5 пуч.
Сметана — 4 ст. л.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 618.6 ккал	белки 28 г	жиры 22.8 г	углеводы 90.2 г
Порции
ккал 154.7 ккал	белки 7 г	жиры 5.7 г	углеводы 22.6 г
100 г блюда
ккал 43.6 ккал	белки 2 г	жиры 1.6 г	углеводы 6.4 г

Рецепт «Мини овощные голубцы на пару»:

Для начала разделываем капусту на листики, привариваем в подсоленной воде. Потом грубую часть я отбила молоточком для отбивных. Далее готовим начинку. Грибы режем мелко, солим, перчим и обжариваем до полуготовности, добавляем лук, чеснок и болгарский перец, тушим до готовности. В конце добавляем сметану и зелень, даем всему подружиться на сковородке минуты 3. Теперь заворачиваем как обычные голубцы и в пароварку на 30 -мин. Подавать можно с любым на ваш вкус соусом. Все - милости просим, ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе На полдник На ужин : На горячее Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: второе обед ужин

Вкусы: грибной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/55920/]Мини овощные голубцы на пару[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/55920/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/41/4167/416754.jpg[/img][/url]
Рецепты: Готовим в пароварке -> Блюда из овощей в пароварке
Продолжаю испытывать свою пароварку, вот и родился этот рецепт.

Ингредиенты: Капуста пекинская, Вешенки, Перец  болгарский, Лук репчатый, Чеснок, Петрушка, Сметана.
Тэги: второе, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Мини овощные голубцы на пару
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/41/4167/416754.jpg" alt="Рецепт: Мини овощные голубцы на пару" title="Рецепт: Мини овощные голубцы на пару"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Продолжаю испытывать свою пароварку, вот и родился этот рецепт.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/247/">
          Готовим в пароварке
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/253/">
          Блюда из овощей в пароварке
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Мини овощные голубцы на пару»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7434">Вешенки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/55920/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Мини овощные голубцы на пару

Продолжаю испытывать свою пароварку, вот и родился этот рецепт.

Категория: Готовим в пароварке › Блюда из овощей в пароварке

Ингредиенты для «Мини овощные голубцы на пару»:

Капуста пекинская Вешенки Перец болгарский Лук репчатый Чеснок Петрушка Сметана

Тэги: второе, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

4 января 2022 года lila piskaridze #

12 апреля 2013 года Елена-13 #

Рецептик очень понравился, спасибо!

3 октября 2011 года terezza #

Отличный рецепт, как раз искала вегетарианские голубцы

Спасибо, утащила!

23 марта 2011 года Polin # (автор рецепта)

Всем большое спасибо!!!

23 марта 2011 года Виктория09 deleted #

Интересный и полезный рецепт !!!

23 марта 2011 года мисс #

Замечательный рецепт

23 марта 2011 года СветаВ #

Мне очень нравиться Ваш рецепт. Спасибо!!!! Забираю в КК!!!

23 марта 2011 года Polin # (автор рецепта)

Пожалуйста,вам большое спасибо!!!!!

23 марта 2011 года Radomila #

Пароваркой не пользуюсь, но можно и просто потушить, верно?

23 марта 2011 года Polin # (автор рецепта)

Можно конечно и потушить,но пекинская капуста очень нежная может разваливаться.

23 марта 2011 года Светася deleted #

Замечательный рецепт, а если исключить сметану то получается постный!!!

22 марта 2011 года Нина Владимировна #

Есть "Категория" готовим в пароварке.

тушЕм, голубцы и пароварку на 30 -мин.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V087 "Ниагара Фоллс"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Мини овощные голубцы на пару

Ингредиенты для «Мини овощные голубцы на пару»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Мини овощные голубцы на пару»:

Похожие рецепты

Чечевица с кабачками и шпинатом

Картофель в пароварке впрок

Фаршированные кабачки из пароварки

Фунчоза на пару

Фаршированная кольраби

Диетический завтрак из тыквы

Баклажановый цветок

Манты с тыквой

Тыквенный чизкейк, приготовленный в пароварке

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V087 "Ниагара Фоллс"

Каркасный дом с гаражом V415 "Киллин"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V074 "Кент"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!