Этот салат стал моим любимым сразу, как только я его попробовала! Достаточно мне было попробовать только ложечку для того, чтобы понять, что в этом салатике есть то, что я очень люблю: курочка, чернослив, орешки, огурчик... на мой вкус он такой нежный, сочный, слегка сладенький, в общем, я в восхищении от него! Надеюсь, что посетителям сайта он тоже понравится!
VREDINKA ANETTПоваренок 4 уровня
- 3 мая 2011, 20:30
- 12462
Мой любимый салат
Ингредиенты для «Мой любимый салат»:
- Филе куриное (отварное) — 400 г
- Огурец (свежий ) — 2 шт
- Чернослив — 200 г
- Яйцо куриное — 2 шт
- Орехи грецкие (очищенные) — 150 г
- Зелень (по вкусу)
- Сметана (25% жирности) — 8 ч. л.
- Майонез — 8 ч. л.
- Соль (по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2433.2 ккал |
белки
136.2 г |
жиры
147.5 г |
углеводы
142.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 201.1 ккал |
белки 11.3 г |
жиры 12.2 г |
углеводы 11.8 г |
Рецепт «Мой любимый салат»:
-
Отваренное куриное филе расщипать на тоненькие полосочки
-
Чернослив вымыть и отварить в небольшом количестве воды до мягкости. Охладить.
-
Яйца нарезать небольшими кусочками.
-
Измельчить грецкие орехи
-
Охлажденный чернослив нарезаем небольшими полосочками
-
Огурцы натереть на терке для корейской моркови или нарезать соломкой
-
Измельчить зелень. Я добавляла только лук, но можно также добавить по желанию укроп и петрушку.
-
Все ингредиенты смешать, добавить майонез и сметану, перемешать
-
Ну вот, салат готов!
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 мая 2011 года VREDINKA ANETT # (автор рецепта)
3 мая 2011 года a-lesa #
3 мая 2011 года VREDINKA ANETT # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: