Очень нежные овощные кексы.
DagoNПоваренок 3 уровня
- 27 мая 2011, 15:04
- 39112
Овощные кексы
Ингредиенты для «Овощные кексы»:
- Капуста цветная (замороженная) — 300 г
- Картофель (отварить до полуготовности) — 3 шт
- Перец болгарский — 300
- Лук зеленый
- Сметана — 200 г
- Шпинат (замороженный) — 200 г
- Яйцо куриное — 4 шт
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (молотый; по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1234.6 ккал |
белки
54.6 г |
жиры
65.9 г |
углеводы
104.9 г |
| Порции | |||
| ккал 123.5 ккал |
белки 5.5 г |
жиры 6.6 г |
углеводы 10.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 94.2 ккал |
белки 4.2 г |
жиры 5 г |
углеводы 8 г |
Рецепт «Овощные кексы»:
-
Разморозить капусту, разобрать на соцветия. При необходимости нарезать.
-
Перец мелко нарезать.
-
Смешиваем капусту и перец.
-
Добавляем размороженный шпинат и мелко нарезанный картофель.
-
Режем лук.
-
Смешиваем лук, сметану и яйца, солим, перчим.
-
Выкладываем массу в формы для кексов и выпекаем при 200 градусах около 40 минут.
-
Приятного аппетита!
-
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
27 мая 2011 года Nika #
27 мая 2011 года Натуля70 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: