Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

4 июля 2011, 10:56
9540

Салат "Просто салат"

У нас, наконец, жарко!!! Решив немного охладиться, зашла в продуктовый магазин... Ну и пошло-поехало... Баночка тунца с небольшой (мелочь, а приятно) скидкой... Оливки... Фета... В результате, обозрев дома свои покупки, решила сделать этот салат!

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат "Просто салат"»:

Петрушка — 1 пуч.
Перец чили (маленький стручок) — 1 шт
Фасоль (красная консервированная) — 1 бан.
Тунец (консервированный) — 1 бан.
Фета (у меня "Фетакса") — 1 упак.
Помидор — 2 шт
Оливки зеленые — 0,5 бан.
Масло оливковое
Соль

Время приготовления: 10 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2101.5 ккал	белки 178.9 г	жиры 41.6 г	углеводы 250 г
100 г блюда
ккал 178.1 ккал	белки 15.2 г	жиры 3.5 г	углеводы 21.2 г

Рецепт «Салат "Просто салат"»:

Перец чили тщательно очистить от семян (я еще и промыла для верности), мелко порезать.
Помидор и фету нарезать кубиками.
Тунец слегка размять вилкой.
У петрушки оборвать листики, нарезать не очень мелко.
Смешать все ингредиенты - тунец, перец чили, помидор, фасоль, петрушку, оливки и фету... Слегка сбрызнуть оливковым маслом и присолить.
Салат готов!
Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На полдник На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: обед ужин закуска

Вкусы: пикантный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/58458/]Салат "Просто салат"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/58458/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/44/4450/445095.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
У нас, наконец, жарко!!! Решив немного охладиться, зашла в продуктовый магазин... Ну и пошло-поехало... Баночка тунца с небольшой (мелочь, а приятно) скидкой... Оливки... Фета... В результате, обозрев дома свои покупки, решила сделать этот салат!

Ингредиенты: Петрушка, Перец чили, Фасоль, Тунец, Фета, Помидор, Оливки зеленые, Масло оливковое, Соль.
Тэги: обед, ужин, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Просто салат"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/44/4450/445095.jpg" alt="Рецепт: Салат "Просто салат"" title="Рецепт: Салат "Просто салат""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">У нас, наконец, жарко!!! Решив немного охладиться, зашла в продуктовый магазин... Ну и пошло-поехало... Баночка тунца с небольшой (мелочь, а приятно) скидкой... Оливки... Фета... В результате, обозрев дома свои покупки, решила сделать этот салат!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Просто салат"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2362">Перец чили</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1864">Фасоль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1817">Тунец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1868">Фета</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4600">Оливки зеленые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/58458/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Просто салат"

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат "Просто салат"»:

Петрушка Перец чили Фасоль Тунец Фета Помидор Оливки зеленые Масло оливковое Соль

Тэги: обед, ужин, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

421

Салат из свеклы "Корейские мотивы"

89
421
27274

146

Курица в кока-коле

215
146
18557

352

Паштет из куриной печени с оливками

48
352
9392

Фотографии «Салат "Просто салат"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

4 июля 2011 года мисс #

интересное сочетание

4 июля 2011 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Светлана, спасибо!! Достаточно необычно и пикантно получилось!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Просто салат"

Ингредиенты для «Салат "Просто салат"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Просто салат"»:

Похожие рецепты

Салат "Кафедральный"

Салат "Завтрак Посейдона"

Салат слоeный с горбушей "Пикантная свежесть зимы"

Простой салат из тунца

Идея ужина «Четверг – рыбный день!» Часть 2

Салат из кольраби с тунцом

Салат "Русский"

Салат "Зимнее солнце"

Салат из тунца "Закусочный"

Попробуйте приготовить вместе

Салат из свеклы "Корейские мотивы"

Курица в кока-коле

Паштет из куриной печени с оливками

Фотографии «Салат "Просто салат"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V425 "Беркли"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V170 "Моррилтон"

Каркасный дом с 4 спальнями V119 "Монтцлаир"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!