Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканки с рыбой

ХельгаСПоваренок 5 уровня

9 августа 2011, 4:14
9101

Запеканка с рыбой и гречневой кашей

Решила готовить рыбу, но как-нибудь интересно. Поэтому в мои любимые запеканочки добавится еще один рецепт с рыбой. А Муж сказал - хочу просто кашу гречневую, а я нашла выход и вашим, и нашим - пусть будет запеканка гречневая с рыбой. Приглашаю на ужин!

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканки с рыбой

Ингредиенты для «Запеканка с рыбой и гречневой кашей»:

Крупа гречневая (вареная) — 2 стак.
Филе рыбное (любое) — 2 шт
Лук репчатый (крупный) — 1 шт
Морковь — 2 шт
Томатная паста — 3 ст. л.
Сыр твердый (натертый на терке) — 3 ст. л.
Сметана — 3 ст. л.
Специи (по вкусу) — 1 ст. л.
Оливки черные — 1 стак.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2474.9 ккал	белки 155.5 г	жиры 64.9 г	углеводы 337.4 г
Порции
ккал 618.7 ккал	белки 38.9 г	жиры 16.2 г	углеводы 84.4 г
100 г блюда
ккал 154.7 ккал	белки 9.7 г	жиры 4.1 г	углеводы 21.1 г

Рецепт «Запеканка с рыбой и гречневой кашей»:

Сварим гречневую кашу обычным способом, я добавляла лавровый лист для пряности
Филе любой рыбы разморозить и высушить
Лук поджарить в оливковом масле
Добавить морковь протертую и 1 чайную ложку сахара
Филе рыбное нарезать на куски, обвалять в муке и поджарить
До поджарочкм
В форму для запекания укладываем слой каши, слой рыбы
Слой лука с морковью и оливки, поливаем томатной пастой, и опять кашу
Сверху смажем сметаной и посыпем сыром и в печь
20 минут запекаем
Вынимаем нашу вкуснейшую запеканку

Угощайтесь!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На ужин На завтрак : Сытный завтрак На обед : Легкий / На второе На природу На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: закуска ужин второе

Вкусы: рыбный пикантный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/59154/]Запеканка с рыбой и гречневой кашей[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/59154/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/45/4522/452203.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканки с рыбой
Решила готовить рыбу, но как-нибудь интересно. Поэтому в мои любимые запеканочки добавится еще один рецепт с рыбой. А Муж сказал - хочу просто кашу гречневую, а я нашла выход и вашим, и нашим - пусть будет запеканка гречневая с рыбой. Приглашаю на ужин!

Ингредиенты: Крупа гречневая, Филе рыбное, Лук репчатый, Морковь, Томатная паста, Сыр твердый, Сметана, Специи, Оливки черные.
Тэги: закуска, ужин, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Запеканка с рыбой и гречневой кашей
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/45/4522/452203.jpg" alt="Рецепт: Запеканка с рыбой и гречневой кашей" title="Рецепт: Запеканка с рыбой и гречневой кашей"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Решила готовить рыбу, но как-нибудь интересно. Поэтому в мои любимые запеканочки добавится еще один рецепт с рыбой. А Муж сказал - хочу просто кашу гречневую, а я нашла выход и вашим, и нашим - пусть будет запеканка гречневая с рыбой. Приглашаю на ужин!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/393/">
          Запеканки с рыбой
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Запеканка с рыбой и гречневой кашей»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5339">Крупа гречневая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2230">Филе рыбное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2264">Томатная паста</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7212">Оливки черные</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/59154/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Запеканка с рыбой и гречневой кашей

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканки с рыбой

Ингредиенты для «Запеканка с рыбой и гречневой кашей»:

Крупа гречневая Филе рыбное Лук репчатый Морковь Томатная паста Сыр твердый Сметана Специи Оливки черные

Тэги: закуска, ужин, второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

508

Салат "Кремлевский"

144
508
40607

573

Закуска "Иван Иваныч"

33
573
19380

1269

Печенье "Рогалики творожные"

28
1269
29696

Комментарии и отзывы

25 августа 2013 года юра мор #

Вкуснятина

Огромное спасибо

20 октября 2011 года tihonovaelena74 #

Однозначно буду делать еще, всем понравилось

20 октября 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)

очень рада что понравилось!!

18 октября 2011 года tihonovaelena74 #

Делаю прям сейчас вашу запеканку, вечером будем пробовать

2 сентября 2011 года Виктория09 deleted #

Очень и очень аппетитно !!!

12 августа 2011 года Plushka #

объедение, попробую приготовить

13 августа 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)

Это правда, объедение!!! Спасибо за отзыв и визит!

10 августа 2011 года Татьяна Самойлова #

Оль, рецепт очень интересный. Фото такое аппетитное, не возможно устоять, утащила себе!!+++

13 августа 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо Танюша! Очень рада . Нам очень понравилась эта запеканочка, очень вкусно.

10 августа 2011 года ирина66 #

Отличная запеканочка !

13 августа 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо Ирочка за поддержку !

9 августа 2011 года yeast #

Не ела гречневую кашу 100 лет. Придется ехать в русский магазин за гречкой. Вам огромный плюс. Вкусные фотографии.

13 августа 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)

Мы в балке покупаем, там гречка разная есть. Спасибо что заглянули и рада что соблазнила. Я гречку очень люблю!

13 августа 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)

↑Ответ для yeast

Я очень люблю гречку, вкуснота. Спасибо за отзыв и рада что соблазнила! А откуда Вы? Есть ли у вас сеть магазинов балка, мы там берем потому как русский магазин у нас например в другом конце города.

9 августа 2011 года barska #

Прикарманила! Сочетание рыбы с гречкой, да в иде запеканки, ммм ...уже хочу!

9 августа 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)

Cпасибо Ниночка! На здоровье!!

9 августа 2011 года Katatsuburi #

ой, как же слюнки потекли...

9 августа 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)

Здорово! Рада что заглянули!

9 августа 2011 года Демоника #

Всю ночь готовила что-ли? Вот ты стахановка! Очень вкусно! Персики закончились?

9 августа 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)

Душа моя, Оленька, У нас же разница 10 часов...когда у меня ночь у вас утро и наоборот...

хотя я иногда по ночам и готовлю ...но не так что бы сильно чаже сплюююю...Я по часам ближе со Светой (МИСС) Спасибо за визит! Рада что заглянула!!!

9 августа 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)

А персики еще есть....

9 августа 2011 года Демоника #

↑Ответ для ХельгаС

Ну да, о разнице я потом вспомнила, но ты выдала такую очередь блюд...

Я тоже люблю по ночам: никто не мешает и прохладно.

9 августа 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)

это правда...хорошо если на сл день на работу не надо идти...

9 августа 2011 года poltavchanka #

Аппетитная запеканка) Вам - плюсик

9 августа 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо огромное! рада что заглянули!

9 августа 2011 года Ялорис #

Класс! Как вариант ужина - очень даже

9 августа 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)

Да прекрасный вариант- попробуйте!!!

9 августа 2011 года Ольга-14 #

Мои гречневые котлеты с карасём в подмётки не годятся твоей запеканке.

9 августа 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)

ну неправда...каждое блюдо прекрасно . Люблю гречку в любом виде, а особенно котлетки! Спасибо за прекрасный отзыв...

9 августа 2011 года мисс #

честно, не ем гречку с рыбой, но последнее фото, нет слов

9 августа 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)

Светочка, я если честно, то сама никогда не ела ранее... первый раз попробовала...просто объедение, все компоненты прекрасно сочетаются. попробуй, не пожалеешь! Спасибо, что заглянула!!!

9 августа 2011 года Вкусняшка #

Какое фото!!! Аж слюнки побежали! Все, что я люблю! Спасибо за рецепт!

9 августа 2011 года ХельгаС # (автор рецепта)

Спасибо огоромное Вкусняшка, милая! рада что заглянули!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"

Каркасный дом V582 "Ферни"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Запеканка с рыбой и гречневой кашей

Ингредиенты для «Запеканка с рыбой и гречневой кашей»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Запеканка с рыбой и гречневой кашей»:

Похожие рецепты

Очень рыбная запеканка

Рыбная запеканка в авокадо

Картофельная запеканка с рыбой под бешамелью

Рыбная запеканка с пекинской капустой

Порционные запеканки из пшенной каши и рыбы

Рисовая запеканка с морским окунем и помидорами

Запеченные макароны с тунцом

Картофельная запеканка "Искушение Янсона"

Запеканка с рыбой

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Кремлевский"

Закуска "Иван Иваныч"

Печенье "Рогалики творожные"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"

Каркасный дом V582 "Ферни"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!