Рецепт: Брускетты с сырным дипом
Брускетты с сырным дипом
Рецепт: Ковбойские слойки с сыром
Ковбойские слойки с сыром
Рецепт: Наливная пицца с курицей и помидорами
Наливная пицца с курицей и помидорами
  • 18 декабря 2011, 22:16
  • 3284

"Зашифрованный" нут

Рецепт: "Зашифрованный" нут

А шифр находится в корне!!! Может блюдо выглядит невзрачным, но богато витаминами и растительными протеинами, которые помогают в выработке иммунитета, хорошей работе кишечника, уменьшении холестирола и регулировке сахара в крови.

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Кухня: Греческая

Ингредиенты для «"Зашифрованный" нут»:

Время приготовления:

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
5025.7 ккал
белки
156.2 г
жиры
313.3 г
углеводы
403 г
Порции
ккал
837.6 ккал
белки
26 г
жиры
52.2 г
углеводы
67.2 г
100 г блюда
ккал
224.4 ккал
белки
7 г
жиры
14 г
углеводы
18 г


Рецепт «"Зашифрованный" нут»:

Моем и чистим корень сельдерея. Замачиваем нут в воде на целую ночь и утром сливаем жидкость.

Режем мелко лук и кусочками корень сельдерея. Нут выкладываем в кастрюлю, добавляем 1/2 литра воды, лавровый лист, соль. Ставим на средний огонь. Как только вода начнет закипать, уменьшаем огонь и оставляем варить пока нут не будет мягким (примерно один час). Сливаем жидкость в кружку и убираем лавровый лист.

В той же кастрюле нагреваем масло и добавляем корень вместе с луком и тушим примерно 5 минут на среднем огне. В конце добавляем перец.

Добавляем нут, хорошо перемешиваем и выливаем жидкость от варки нута, которую мы ранее оставили в кружке. Как только вода закипает, уменьшаем огонь и оставляем суп вариться еще 20 минут.
Добавляем сок лимона и подаем горячим.



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
"Зашифрованный" нут
Рецепт: "Зашифрованный" нут

А шифр находится в корне!!! Может блюдо выглядит невзрачным, но богато витаминами и растительными протеинами, которые помогают в выработке иммунитета, хорошей работе кишечника, уменьшении холестирола и регулировке сахара в крови.

Ингредиенты для «"Зашифрованный" нут»:

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Вкусно и сытно! Как раз для зимы!
А зима длиная
В К У С Н О!!!
спосибо.Приятного апетита)))
Зимний супчик
хороший супчик
хороший супчик
Хо роший супчик.
обязательно попробую такой супчик, спасибо вам+
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Молодые овощи с колбасками и сыром
Молодые овощи с колбасками и сыром
Рецепт: Тарт с творожным сыром и помидорами
Тарт с творожным сыром и помидорами
Рецепт: Ёка-кавказская закуска
Ёка-кавказская закуска

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6007 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки