Видно я была в ударе, мое вдохновение даже на суховатое куриное филе распространилось!
maxikiПоваренок 4 уровня
- 27 мая 2008, 1:48
- 4388
Грудка спринтерская
Ингредиенты для «Грудка спринтерская»:
- Грудка куриная (филе) — 1 шт
- Яйцо куриное — 1 шт
- Масло растительное (для жарки)
- Сыр твердый
- Крошка хлебная
- Зелень
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
433.2 ккал |
белки
78.4 г |
жиры
12.2 г |
углеводы
1.6 г |
| Порции | |||
| ккал 216.6 ккал |
белки 39.2 г |
жиры 6.1 г |
углеводы 0.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 120.3 ккал |
белки 21.8 г |
жиры 3.4 г |
углеводы 0.4 г |
Рецепт «Грудка спринтерская»:
-
Пока я хлопотала вокруг своих шампиньонов да крылышек мои мужики стали постанывать, что они не выдержат ждать пару часов до прихода гостей, лезли постоянно на кухню с мольбой чего-нибудь стащить и слопать. Я решила их накормить по быстренькому и, конечно вкусненькому. На подробные фотки времени уже не было, да и сложности здесь отсутствуют.
-
Филе разрезала пополам, исколола вилкой (в решето не превращала), сделала глубокий надрез и вложила в полученный кармашек ломтик сыра. Запанировала в яйце и в хлебных крошках с натертым сыром и петрушкой. Обжарила на сковородке до корочки, когда перевернула накрыла крышкой. -
Так [b]быстро[/b] приготовить вкусно поесть нечасто выходит! Приятного!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
27 апреля 2023 года yuvl #
[+5]4 сентября 2010 года Маринуся_27 #
27 марта 2009 года sed-iro4ka #
27 марта 2009 года sed-iro4ka #
27 июля 2008 года ledi0877 #
28 июля 2008 года maxiki # (автор рецепта)
28 мая 2008 года Волшебница #
28 мая 2008 года maxiki # (автор рецепта)
28 мая 2008 года Лейла #
28 мая 2008 года maxiki # (автор рецепта)
28 мая 2008 года Lana66 #
28 мая 2008 года maxiki # (автор рецепта)
27 мая 2008 года maxiki # (автор рецепта)
27 мая 2008 года дося deleted #
27 мая 2008 года oliva7777 #
27 мая 2008 года maxiki # (автор рецепта)
27 мая 2008 года nikulj #
27 мая 2008 года maxiki # (автор рецепта)
27 мая 2008 года nikulj #
27 мая 2008 года Лисенок #
27 мая 2008 года maxiki # (автор рецепта)
27 мая 2008 года Lacoste #
27 мая 2008 года maxiki # (автор рецепта)
27 мая 2008 года badboy20001 #
27 мая 2008 года Alefniunia #
27 мая 2008 года maxiki # (автор рецепта)
27 мая 2008 года Ummah #
27 мая 2008 года maxiki # (автор рецепта)
27 мая 2008 года Ummah #
27 мая 2008 года мисс #
27 мая 2008 года maxiki # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: