Легкое в приготовлении и вкусное блюдо из доступных продуктов
aisharusПоваренок 2 уровня
- 29 января 2012, 13:50
- 47660
Лапша с овощами по-китайски
Ингредиенты для «Лапша с овощами по-китайски»:
- Лапша (я беру яичную ) — 400 г
- Масло растительное (лучше кунжутное) — 3 ст. л.
- Имбирь (корень, можно порошок) — 1 ст. л.
- Чеснок — 4 зуб.
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Капуста белокочанная / Капустa — 1.5 стак.
- Перец болгарский — 0.5 шт
- Яйцо куриное — 1 шт
- Перец черный (молотый) — 1 ч. л.
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Уксус (столовый) — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1208.9 ккал |
белки
36.8 г |
жиры
49.1 г |
углеводы
155.9 г |
| Порции | |||
| ккал 201.5 ккал |
белки 6.1 г |
жиры 8.2 г |
углеводы 26 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 107.9 ккал |
белки 3.3 г |
жиры 4.4 г |
углеводы 13.9 г |
Рецепт «Лапша с овощами по-китайски»:
-
Отварить вермишель до готовности, все овощи нарезать тонкой соломкой. Нагреть масло на сильном огне, добавить лук, имбирь, чеснок, обжарить 30 сек.
-
Добавить морковь, через 30 секунд добавить капусту и болгарский перец, готовить около минуты
-
Овощи сдвинуть на одну сторону сковороды, на другую разбить яйцо, премешать его с овощами, добавить черный перец, все хорошо перемешать
-
Добавить лапшу, уксус и соевый соус, все хорошо перемешать.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
2 мая 2013 года irina zofatenko #
16 сентября 2012 года Anakonda #
2 мая 2012 года Masnira #
2 мая 2012 года Masnira #
30 января 2012 года ЛюдмилаЮ #
30 января 2012 года algambra #
30 января 2012 года мисс #
29 января 2012 года Индочка #
30 января 2012 года aisharus # (автор рецепта)
29 января 2012 года Алиша С #
29 января 2012 года milushka3 #
29 января 2012 года katico #
29 января 2012 года Plumper #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: