• 4 апреля 2012, 20:58
  • 7837

Запеканка "Рисовая нежность"

Рецепт: Запеканка "Рисовая нежность"

Эта запеканка получается необычайно нежная и вкусная, а также сытная и полезная.

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с мясом

Ингредиенты для «Запеканка "Рисовая нежность"»:

Время приготовления:

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2295.4 ккал
белки
83.1 г
жиры
15.1 г
углеводы
319.7 г
Порции
ккал
286.9 ккал
белки
10.4 г
жиры
1.9 г
углеводы
40 г
100 г блюда
ккал
121.4 ккал
белки
4.4 г
жиры
0.8 г
углеводы
16.9 г


Рецепт «Запеканка "Рисовая нежность"»:

Нам потребуются вот такие продукты.

Лук и чеснок мелко порубить, обжарить на сковороде с мясным фаршем.

В кипящую воду положить брокколи на две минуты, достать шумовкой и измельчить в блендере. В этой же воде отварить картофель (сильно не разваривать), затем приготовить из него пюре. Овощной отвар оставить - он нам пригодится!

Форму для запекания смазать сливочным маслом и 1 слой - это половина картофельного пюре.

2 слой - фарш, обжаренный с луком и чесноком.

3 слой - рисовые хлопья Мистраль (постарайтесь найти именно такие, потому что они невероятно нежные)

4 слой - пюре из брокколи

5 слой - вторая половина картофельного пюре. Сыр нужно натереть на крупной терке, всыпать в овощной отвар и перемешать.

Полученным соусом залить запеканку.

Ставим в духовку на 180 градусов.

Как только корочка зарумянилась - запеканка готова!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Запеканка "Рисовая нежность"
Рецепт: Запеканка "Рисовая нежность"

Эта запеканка получается необычайно нежная и вкусная, а также сытная и полезная.

Ингредиенты для «Запеканка "Рисовая нежность"»:

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Приготовила! Ну раз муж за два присеста с промежутком в два часа слопал ПОЛОВИНУ запеканки - значит достаточно вкусно (хотя мы брокколи не шибко любим)
Спасибо за рецепт!
На здоровье! Очень рада!
вкусная запеканка,надо попробовать.
Попробуйте обязательно, вкусно и полезно!
Должно быть вкусно!
Аппетитные фото! Уверена, что вкусно!
Вкусненько люблю запеканочки
Спасибо! И я их люблю
Не люблю брокколи, но ваш рецепт понравился, забрала в КК. Спасибо, что поделились
Спасибо Вам! Мне очень приятно
Вкусно и полезно
Согласна
Замечательная запеканка
Спасибо!
Румяная запеканка, аппетитная.Удачи Вам.
Cпасибо Вам большое!
Вкусно и полезно
Это точно! И вкусно и полезно
Красивая запеканочка! Очень сытная и аппетитно выглядит.
Спасибо!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 4024 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки