Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Meri SargsyanПоваренок 3 уровня

8 апреля 2012, 21:20
7679

Зеленый салат

Легко и вкусно.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Зеленый салат»:

Листья салата / Салат (Мароль) — 2 пуч.
Лук зеленый — 1 пуч.
Кинза — 1 пуч.
Укроп
Горох (зелёный маринованный ) — 500 г
Соль
Перец красный жгучий
Перец черный
Кислота лимонная (или лимонный сок)
Масло растительное — 2-3 ст. л.

Время приготовления: 10 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 910.7 ккал	белки 46.3 г	жиры 34.3 г	углеводы 105.8 г
100 г блюда
ккал 80.6 ккал	белки 4.1 г	жиры 3 г	углеводы 9.4 г

Рецепт «Зеленый салат»:

Мелко порезать мароль (салат).
Так же порезать лук.
Мелко порезать кинзу и немного укропа, добавить к ним.
Добавить туда горох. Посолить, поперчить, добавить лимонной кислоты или лимонного сока, растительное масло и хорошо перемешать и оставить на 20 минут. (По желанию можно добавить еще и капусту).
Все, готово!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий На праздничный стол : Пасха Специальное питание : Постное питание

Теги: закуска обед ужин

Вкусы: соленый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/64691/]Зеленый салат[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/64691/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/52/5239/523937.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Легко и вкусно.

Ингредиенты: Листья салата, Лук зеленый, Кинза, Укроп, Горох, Соль, Перец красный жгучий, Перец черный, Кислота лимонная, Масло растительное.
Тэги: закуска, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Зеленый салат
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/52/5239/523937.jpg" alt="Рецепт: Зеленый салат" title="Рецепт: Зеленый салат"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легко и вкусно.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Зеленый салат»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2363">Кинза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/440">Горох</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5217">Перец красный жгучий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2291">Кислота лимонная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/64691/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Зеленый салат

Легко и вкусно.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Зеленый салат»:

Листья салата Лук зеленый Кинза Укроп Горох Соль Перец красный жгучий Перец черный Кислота лимонная Масло растительное

Тэги: закуска, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

895

Овощной салат со сметанной заправкой

212
895
17560

925

Запеканка мясная с гречкой

118
925
110456

278

Грибная закуска

77
278
20017

Комментарии и отзывы

3 февраля 2015 года elenita # (модератор)

вопрос по рецепту

Что такое

Горох (зелёный маринованный )

?
Он бывает в продаже?

10 апреля 2012 года barska #

Очаровательный салат! Мэри, ты даришь ВЕСНУ!

11 апреля 2012 года Meri Sargsyan # (автор рецепта)

Очаровательный салат! Мэри, ты даришь ВЕСНУ!

Спасибо родная, у нас и правда уже красивая весна

10 апреля 2012 года Ninzonka #

Вкусно и просто!

11 апреля 2012 года Meri Sargsyan # (автор рецепта)

Вкусно и просто!

Спасибо за комментарию

9 апреля 2012 года mamaliza #

Такая зеленая свежесть! Но такую красоту бы в салатник красивый положить! Все-таки в контейнере не презентабельно!

11 апреля 2012 года Meri Sargsyan # (автор рецепта)

Такая зеленая свежесть! Но такую красоту бы в салатник красивый положить! Все-таки в контейнере не презентабельно!

Спасибо!

9 апреля 2012 года ириска-ируся #

Мэри, давно тебя не было! У нас за окном снег идет, а у тебя такая зелень! Вкусно и полезно!

9 апреля 2012 года Meri Sargsyan # (автор рецепта)

Мэри, давно тебя не было! У нас за окном снег идет, а у тебя такая зелень! Вкусно и полезно!

Приветик Ирусь! Да, как то долго пропала я. А у нас уже весна солнечная, снега больше нет, уже деревья цветут

9 апреля 2012 года ириска-ируся #

Хорошо тебе, а у нас всего +2 и снег еще сугробами лежит!

9 апреля 2012 года мисс #

полезное сочетание

11 апреля 2012 года Meri Sargsyan # (автор рецепта)

полезное сочетание

Спасибо

8 апреля 2012 года Нина Владимировна #

вопрос по рецепту

20 ПУЧКОВ ЭТО ТОЧНО?

9 апреля 2012 года Meri Sargsyan # (автор рецепта)

вопрос по рецепту

20 ПУЧКОВ ЭТО ТОЧНО?

Ой, простите, конечно нет-2 пуч. Спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V295 "Чесапик"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Зеленый салат

Ингредиенты для «Зеленый салат»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Зеленый салат»:

Похожие рецепты

Салат с корейской морковью и крабовыми палочками

Легкий салат с зеленой редькой

Салат с капустой и копченой куриной грудкой

Салат с рисом "Дачная зелень"

Свекольный салат "Три орешка"

Салат "Фейерверк"

Овощной салат с маковой заправкой

Салат "Зимний"

Свекольный салат с апельсином и брынзой

Попробуйте приготовить вместе

Овощной салат со сметанной заправкой

Запеканка мясная с гречкой

Грибная закуска

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V295 "Чесапик"

Каркасный дом с бассейном и сауной V134 "Валлингфорд"

Каркасный дом одноэтажный V243 "Алабама"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!